打卡内容日期:2019/8/28
90天打卡累计天数：26/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第一个30天目标（必选）：
规律作息: 早睡早起
家长第一个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡26/30
1.早睡早起：9:10～7:00+午睡一小时
2. 先吃青蛙：1只
番茄钟数量：4
3.️孩子今日闪光点✨：
完成了两天的数学刷题量；
完成了4个番茄钟，用计时器休息;
午餐晚餐吃的又快又好，夸妈妈厨艺好;
妈妈做饭时，妹妹特别黏妈妈，姐姐帮忙照顾妹妹；
妈妈今日闪光点✨:
跑了人生第一个7公里，而且配速6分多，还可以更好。
#父母教练检视#
早晨起床，正常洗漱后，开始订正昨天的错题，因为一个数字不清楚就跟妈妈大吼大叫，脾气特别不好，妈妈因为晨跑结束回来洗澡也没听见孩子说什么，孩子更生气，更焦躁。妈妈忙好后了解情况，告诉孩子妈妈现在很不满意你的状态，让我很不舒服，也很生气，但是我等你先冷静，等你能好好说话时候再来跟我说话。之后就忙家里事情了。期间孩子自己坐在书房里什么都不做，偶尔也踱步出来看看妈妈，妈妈依旧什么都没说做自己事。稍后大概10多分钟，孩子自己跑来我身边，
说：“妈妈，我错了。”
“什么？哪里错了？”
“我应该跟妈妈好好说话，说清楚事情，不应该发脾气。”妈妈没有立刻说话，
孩子顿了顿，说：“妈妈，你可以原谅我吗？”
我心里咯噔一下，突然有很心疼孩子的感觉，觉得还是非常懂事，认识事情的快慢速度比妈妈要好。我说：“当然可以，咱们下次好好说事情好吗？妈妈下次出题目也会注意把数字写清楚，好不好。”孩子点头。
反思：自己遇到孩子这样的举动确实还是会有点生气，但是及时止住了心理情绪的放大。今天总体的处理过程比较满意，没有让自己让孩子出现后续更加难受的境况。以前我就去太注重当下感受。
下一步行动：导火索还是因为妈妈的题目，以后要注意避免不好的情况发生，更加用心一些。比如算术题不能出重复了
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