约练“随想”

焦点讲师7期  坚持原创分享第251天 ，今天上午做了一场约练，我做了来访者，因为有一些困惑，不知道怎么办了，今天遇到了C老师，C老师温暖的陪伴，话说的不多，但每一句都问的很好都让我有很多反思，去一步步贴着我，澄清，C老师的共情能力特别好，感受到她跟我就是一伙的，感受到尊重、理解、信任、欣赏、好奇，

让我特别放松，然后就一直说，在说的过程中，我梳理出了很多方法和思路。原来我这一块也做到了，看看这样做背后的动机是什么，c老师还用到了给重要的事排排序，我更清晰当下对我来说最重要的事是那些，接下来更清楚该怎么去做。聊了两个小时，还意犹未尽，感谢c老师的温暖陪伴！