同学聚会上，看到曾经不如你的同学飞黄腾达你会心生嫉妒吗？入职多年没涨工资，却看到新入职一年的小王工资上调两倍，你会真心的祝福他吗？突然收到分手半年的前任结婚的消息，自己却还在孤身一人，你会替他感到高兴吗？
嫉妒指的就是看见别人取得成就或者收获感情之后感受到屈辱，并对对方抱有敌意和厌恶的感情。
熊老师说：嫉妒是一条刃口对内的刀子，真正受到嫉妒折磨的，往往是嫉妒者本人。
那么嫉妒是如何产生的呢？
1、嫉妒往往产生于和自己身份、地位、相貌、年龄接近的人群，越接近，嫉妒的可能性越高。一个作家可能会嫉妒另一个作家，但是一个作家很少会嫉妒一个医生。
如果对方取得成绩、收获声望的领域或原因正是你所在乎的，那你就更可能对他起嫉妒之心。
2、与自己相关的人群，亲朋好友同事之间。一个普通人会嫉妒一个名人的成就吗？当然不会，因为他离你太遥远，你们的差距太大，而你对名人更多的是仰慕。
嫉妒是通过羞耻感来实现对人的伤害的，嫉妒者通过和对方的比较，往往会觉得自己能力受损，可能会变得斗志全无。
适当的嫉妒未必坏事，它能激发我们的斗志。成年人如果想要自己成长，希望用嫉妒来驱策自己一下，熊老师给出以下三个策略：
1、分析值得你嫉妒之人的具体做法，加以学习。
2、告诉自己，你也很棒，学习了他之后，会迎头赶上。
3、改变自己的做法，尤其是一些不良的生活习惯，提高效率。
现在我们再回过头来看看文章开头的三个问题：
第一个问题，向那个曾经不如你的同学真心请教，寻求经验，看看你们之间能否有合作的空间。
第二个问题，你有没有看到新入职的小王在工作上是不是更努力，效率更高，更虚心学习，跟领导和同事的关系是不是很融洽。向他学习，你也会得到大家的认可。
第三个问题，别人都已经找到了幸福，你却还陷在失恋的痛苦中无法自拔，半年的时光足以让自己变得更好、更坚强。
总而言之，言而总之增强自己的实力，是解决成就嫉妒的大道。掌握的资源多了，财富多了，房子大了，在自己的领域受到同事和同行的尊重，偶尔还能影响别人让社会变得更好。你还会想起他曾经的奖金比我多几百块时的嫉妒吗？
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