稻盛和夫先生的《活法》一个章节里,有提到,人生时时要“有意注意”。
“有意识注意”就是说,抱着某种明确的目的,认真的将自己的“意识”和“神经”集中到这件事物上。
比如,突然听到一个声音,身体做出条件反射地回头去看,这是无意识的本能反应,也叫“无意注意”。
“有意注意”就是“有意图的”将自己的意识凝聚起来,集中到某一事物所有方面的全部细节上。
就像是“锥子”一样,把所有的力量集中到一个点上,从而有效达到目的,特点就是“集中力”把力量集中在一个点上,就能把事情办成。
这和老师讲过的“制心一处”因该有相仿的意思。做事时,把自己的心只放在这一件事上。
我们的意识,普遍比较分散。始终集中在某一事物上相当困难。但必须要朝这个方向努力,慢慢的去培养自己这个习惯。这样就可以具备抓住事物本质和核心,并做出正确判断的能力。
有意识的练习,将自己的注意力集中起来,我觉得这很关键,也很重要。
2018.07.06
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