情绪觉察：
今天情绪一开始低落是因为作业没有赶在八点之前上交，对自己有些不满意。感觉没有听老师话~对时间掌控不好。
上课状态中等，主要是睡眠+情绪
中午看了两个sunny妈视频，怎么判断那个人就是要和自己相守一生的人。回忆大部分都是是快乐的开心的，加上某个契机，你就非常想跟他在一起生活。
中午睡了两个多小时~想起来他心情低落，不想起床，一睁眼看见他发信息了说可以聊聊天吗？时隔18天回复了一句你不是说都要静静。然后你说嗯。没下文了。
一、今日成就
1.学习了shell中变量
2.运动出汗+洗头发
3.上课（如果早点交作业会更带劲）
二、每日对标
1.大目标（get a good job）
（1）运维学习3.5h
（2）工作相关内容没有跟进 ×
原因：想明天统一整理投递
应该：明天上午高效 预留出下午时间 框架
2.生活平衡
运动：30min✅
果蔬：哈密瓜✅
阅读：30min✅
三、每日精进
1.保证睡眠
2.多阅读
3.高效准时 按计划来
四、阅读感想
1.整体性思维有助于学习，融会贯通
情绪觉察： 今天情绪一开始低落是因为作业没有赶在八点之前上交，对自己有些不满意。感觉没有听老师话~对时间掌控不好。...
成功日记 日记
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本文标题：day10-成功日记
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