照见

      临睡前猛然被树林老师写的心得体会给震撼和照亮到了。因为昨天早上深深触动到我的就是心灵的洗涤。

      我是多么地想要好啊，突然被人捧的高高感觉还很不习惯，可是突然之间看到了那堆臭，把自己给恶心到了，有许多的不接纳，恶心到吐。无价值的自己，都是自己亲手缔造出来的。

当我读到内在创伤、冲突的时候，内在有一股能量，充满伤感，流泪涌了出来。我也是一个害怕冲突的人。

从昨天到今天，看到自己细微的变化，害怕冲突、内疚、讨好、纠结。厉害的时候浑身都处在应激状态—-那种感觉再一次被激发了出来。

接着晚上发生了一件事，老公回家的时候像一只喷火龙吼叫着进来的，正在吃方便面的我怔了一下就迎了上去。我的第一反应是怕的，但经过了这么多的疗愈，没有怕的要逃避，我迎了上去，静静地看着他说“怎么了，怎么生那么大的气啊？！”

他大声地说气的心疼，边喊边喘着粗气，“打你电话不接，微信也不接。”他说着，我听着，然后接过话头说“你很生气啊！”，笑眯眯地接过他手里的东西，那个时刻下意识地想打个岔，告诉自己No，就是停在那里，跟他开玩笑“看看气得，得把自己气成这样子。”然后才告诉他刚忙完，煮了方便面吃，手机在充电，不是故意不接的。

      那个时刻，我意识到我没有像以往那样去讨好他。然后他也意识到了什么，然后跟我说他想把猫笼子放到车库，但是卡在那里，被车挡住了道，好生气，好着急，跟我解释，让我把车倒出去。我去找车钥匙，我看到就在那个当口，他找了一个笑话去看一下，看完了，力量立刻上来了。我说我找不到钥匙。然后他笑眯眯调戏我“当官的把印丢了，笑死了。”好奇怪他的情绪转变好快哦。我说在衣服里，我懒得去拿，我说不是还有一把呢。然后接着来了一个电话，我接电话说了几句，然后他又开始喊，“不要让我在这里一直等。”我意识到还在那里等我，我就赶紧去拿钥匙，一边打着电话一边下来，然后把车倒了一下。看到他很担心的样子，我意识到他在担心，我挂了电话，跟朋友说了一下，我说老公在发火，然后朋友说幸亏她老公上了完形。我说好羡慕你哦，然后得到她的谅解，挂了电话。回头来跟他一起把猫笼子弄进来。然后他就说道“我怎么弄也弄不进来，你怎么就能弄进来？”我说别不相信人，就像今天弄拖把，你使了好多的劲，就是拧不开，我几乎就没用劲，拿到手就开了，然后他笑笑，把毛衣脱到那里，我们俩抱了一会儿，我抱着他开开玩笑“你看，把自己气坏了。肚子里面好多的气，肚子也气大了。”然后我们又逗了一会儿猫咪，他跟我又抱怨，意思说这两天太忙了，连猫咪都不照顾了，猫砂没换，一星期不换臭死了，他被臭晕过去了。我很理解的抱抱他。我说“知道了。我说你最爱干净啦！”我说“我现在理解到你了。”因为我今天早上打扫卫生，我也被臭到了。我反思我平常为什么没有感觉到那么臭？今天也意识到了，我是一个多么让人不舒服的人[流泪]，我才意识到。所以我很理解了他，理解到他很多的痛苦[流泪]。做了很多让他不舒服的事情，非常抱歉。然后跟他说了一会儿话，就像平常的样子，我们俩又开始很温馨。然后他跟我说要早点去睡觉了，看起来晚上喝了不少酒呢，这家伙，看来我最近太疏忽了他。