如果你不懂得任何写作技巧，那么就“用生命写作”——去写那些，让你成为你的文字。
那些文字，是不需要被教导的，它是流淌在你的血液和生命中的，它一直在等待被唤醒。
而这样的写作过程，往往也是写作者的自我梳理和“炼金”之路。
带领写作营的一年多来，时不时会有一些朋友加我，跟我说他们不会写作。大家的理由大多是“我的文采不好”、“我读的书不多”、“我只会写大白话”……
对此，我是不信的。写作，是一件每个人都可以做的事。
前天，我写了一篇文章，《真正的踏实，只发生在“小我”安静下来之后》（点击标题查看）。一句话概括它，那么应该说：十年掉坑路，化作一篇文。
我回顾了20-30岁这十年在工作上掉的坑。该有的光环，我都成功的凹出来过。比如高大上的顶尖外企，比如出书，比如频繁的公众演讲，比如被很牛的媒体报道……
可那些不过是一些光鲜的造型，十年来，我看着它们一个个耀眼而生，又一个个最终破碎。我一次次地崩溃，又一次次痛苦地爬起来继续拼尽全力凹出下一个造型，然后再次眼睁睁地看着它又一次碎掉，再次陷入更深的崩溃……
十年了，我才从这样绝望的死循环中爬出来，看清这一切是如何运作和发生的。直到我书写和梳理这篇文章时，那些陈年、早已随风飘逝的沙粒，终于凝练成了一颗叫做“踏实”的珍珠。一切变得很安静。一切，画上了句号。
今年元宵节过后，我还写了一篇《和父母过年，幸福的想哭》（点击标题查看）。很多朋友跟我说看了让人觉得暖暖的，特别有爱。可没有几个人真正知道，那背后，是漫长的十四年与家庭的抗争与和解之路。
在元宵节我和父母去看灯会的那个晚上，漫步在公园里红火的花灯中，听着过年的喜庆音乐，我挽着家人的胳膊，一路上幸福的红了眼，泪水直在眼眶里打转。只有我知道，走到今天这一步，是多么不易。
这两篇文章，是我用生命写成的。它们是活出来的，不是写出来的。
对我而言，只有一种写法，那就是用你的整个生命去写——那些走过的路，看过的风景，流过的眼泪；感受过的春风，伸手捧起的细雨；那些生命最耀眼的高峰，人生最惨淡的低谷；那些生命里邂逅的深爱我们的、我们深爱的人们；那些最后走到了一起的、走散至陌路的感情；那些摔过的跟头，咽下的血泪，悟出的教训，明白的道理……
你的存在本身，就是一篇篇鲜活的文章。
如果你不懂得任何写作技巧，那么就只是去写那些，让你成为你的文字。
那些文字，是不需要被教导的，它是流淌在你的血液和生命中的，它一直在等待被唤醒。
而这样的写作过程，往往也是写作者的自我梳理和“炼金”之路。
001 写作之路，是写作者自身的“炼金之路”
16岁到29岁的14年间，我都在写作。
记得当我第一次看到稻盛和夫关于工作的态度时，内心深处默默地流下眼泪。他将做事视为对内心的耕田，对灵魂的打磨，深深地震撼到我。
那时的我，在写作中追求自我价值的证明，追求被认可，渴望情绪的宣泄和表达，充斥着一堆欲望和恐惧。我用写作做了很多相反的事情。
用了10年时间，我才深刻体悟到，写作这件事，它的意义并不在于追求成果和点击量。
你首先需要把焦点调整到打磨人的心性，去除内在杂质，这是整个人越来越真实、纯净、有觉知、有力量的炼金之路。
当你把自己炼成了一块金子，你的文字自然会闪闪发光。
这也是我在之前一年多的写作营带领过程中，一直说，“我不调写作，我调背后的人；人变了，写作自然变化。”
002 写作炼金路， 你需要翻越的三座山
当你开始拿起笔，这条写作者的炼金之路就开始了。在见过上百位写作者后，我发现，写作炼金路的开端，你需要翻越三座山峰——
第一座山 【心性】 万事开头先磨心
很多人在写作之初，一心追求的都是我想要写的好，我几十年来一直有文学梦，我想写的像***一样好。
在看见大家都开始动笔了，自己还没有思路时、觉得被落下的慌张；在写的不理想时的失落；在自以为写的好时的洋洋得意；在发出文字等待朋友圈点赞时内心的躁动……
你会发现，几乎90%的时间，你不是在欲望里，就是在恐惧里。而这正是在写作中，我们要一点点打磨的。
第二座山 【信念】头脑中的限制性观念
“我写的太琐碎”“我写的没有逻辑”“我的文笔不好”“我读的书不够多”“我写的没有别人好”……
几乎所有想写而从来没动笔的人，都或多或少被很多这样的信念困住。
在年初，一位朋友找我做一对一的写作指导时，在交谈后，我们选择了一个当下她有感觉的切入点开始动笔。大约写了200字后，她卡住了。
她说：“我写的太短了”。
我：“为什么要写的很长呢？”
她：“我写的都是大白话。”
我：“我不觉得大白话有什么问题呀，为什么你觉得那是问题，那是不好的？”
……
她若有所思，一下子又写了很久。再看，发现自己已经写了1000字。她说，这对她而言是不可思议的。她自己说出了答案，“我发现原来不考虑逻辑和文采，完全是可以写的嘛！”
是的。
我们受困却不自知。当看见和解锁这一切，憋了很久的文字便会喷涌而出。不只是写作顺畅了，更打破了对自己的很多束缚，整个人也会觉得痛快和舒展一圈。
第三座山 【感知&表达】提笔脑中一片空白，感官麻木、觉知混乱……
很多人觉得提笔卡住，没东西可写，其实不是写作能力的问题，而是现代化的都市生活，高压的工作节奏下，你整个人已经活成了一个麻木的“机器人”。
不是你写的很空白干涩，而是你的生命很空洞，你的感官很麻木，你的觉知很粗大。
透过写作，你会重新带着一颗观察的心回到原来的生活，去一点点激活那些麻木的觉知。透过一群写作者的眼睛，发现生活原来可以有如此丰富的视角。
这是一个从无感到有感，从粗大到精微的过程。在写作中，去炼就你自己的火眼金睛吧！写着写着，有一天，你会遇见那个“所思甚深，所感甚柔”的自己。
003 只有经过淬炼的生命，才能写出触动人心的文章。
当你一座座翻越，那不只是文字的一点点流淌，而是整个人的蜕变——从一个“机器人”一点点恢复感官与觉知，一点点活过来，一点点变回一个大活人。
你的生命力，你的光彩，会伴随你的文字一起回来。而这是比写作更重要的。带领写作营的一年多，我看见有人变得柔软，有人变得踏实，有人的头像从灰暗到光亮，有人的创造从卡住到流淌，有人从书写延展到音乐绘画，感官在全面回归……
除了把文章写好，我更加乐意看到的，是文章背后一个个生命的绽放。你活了，你的文章才会活过来。
只有经过淬炼的生命，才能写出触动人心的文章。
如果你也想要开始写作炼金之旅，那么欢迎你参加第一期“用生命写作”。
首期“用生命写作”书写营招募中……
时间
4月1日-4月30日
形式
微信群在线学习
（不受时间、空间限制，错过当次课程的学员可通过群内软件在方便时一键回放。同时便于群内分享文字、练习发送以及互动和点评。）
课前准备
“调频书影单”
（课前，3月份，我会发送推荐书影单。它的重点并不在于去熟读书和电影的观点和知识，我所选择的每一本书，每一部电影，涉猎不同领域、主题、问题，但它们都在同一频率——
真实、真相、踏实、生活、温暖、纯净……
开课前，你只需要放松地阅读它们，将自己一点点带到这个频率上，就已经是最好的准备。)
开课安排
✿每周日上午10点：主题分享+互动讨论（60-90分钟）
✿次周周六上午10点：群内打卡点评（30-60分钟）
Tips：点评将针对整体情况并挑选代表性文章。
✿每周一至周五期间：根据学员状态，发送帮助打开日常生活思维的写作小主题、滋养心灵的养料、可以实际动笔的小练习。
五周分享主题
✿第一周：我们需要像洗澡一样洗涤写作
★这个时代最缺少的是什么样的文章？
★ 如果不卖故事和眼泪获取关注、不情绪宣泄引发瞩目、不蹭热点、不玩弄技巧、不用固定的故事线框住读者，那么我们该怎么写？
★真正优质的文章是什么样的？它会带来什么效果？
★文章的点击量究竟是由什么决定的？
★写作者容易掉进哪些坑？
……
动笔之前，我们需要先将写作洗涤一遍。
✿第二周：如何开始动笔？如何探索自己的写作风格？
★针对没有写作经验的初学者（新学员），打通无法动笔的卡点，分享如何开始；如何启发写作灵感；如何收集素材……
★针对有一定自由书写经验的学员（写作营老学员），一起探讨从很个人化的自我书写到调整出更加完整、亮眼的一篇文章；探索和长出自己独特的写作风格。
✿第三周：你的文章有没有心脏？有没有扎实的血肉身躯？有没有烟火热乎气儿？
★这是一篇文章是否会触动人心的关键所在，也是一篇文章的整体品质所在，更是一篇文章是活生生还是冷冰冰的核心分水岭。
✿第四周：用到生活和工作——写作是一种温暖的联结
★除了一味追求“写的好”、“10万+”，写作还可以融入你的工作和生活。
★应用到工作，它可以是饱含情感的活动串词、讲话文稿；可以是个人公号的活动文案，日常更新……
★应用到生活，它可以给亲人写传记记录家族的传承，给伴侣、家人送上最精准、体己的祝福……写作是很生活的。
✿第五周：以写作赚钱，以写作悟道
★有人说文人赚不了钱，写作无法养活自己。
★有人用写作换取关注、点击量、钱、成就感，将写作当成生活没过好的唯一救命稻草……
★其实写作可以是一种实修，道与秩序蕴藏在每一件日常小事中，我们试图通过做写作这件事去感知它；你的思维、做事方式，你整个人都会在其中被重塑。
★你专注于此时，钱会自己来找你，它会自然发生。
适合人群
✿想踏实写作的朋友；
✿没有任何写作基础，渴望在书写方面突破、自由表达的新手；
✿进行了一段时间自由书写、有一定写作经验，想要提升和拓展，走出纯个人化写作；
✿有自己的公号，期望了解更多内容设计、视觉效果等整体体验，让公号更像样子；
✿想给媒体平台投稿，想要了解如何进一步提升自己的写作；
✿想要探索自己的写作风格；
✿想结识一群有趣的灵魂，互相激发，陪伴成长；
规模
不是几百人听录制好的音频大锅饭。
我需要给出有活性的内容，也需要尽量关注到每一位参与者，讲课内容会根据大家的课前问卷和课程中的状态时刻调整以及点评。小班教学，长期浸泡，一点点看见改变。
教学方式
【提升写作+个人调频】大概是这个课的样子。在做实事中，成长，并且收获作品。是我期待带给大家的。
在这个课程中，我会点评大家的文字并且给出建议，希望能带出一些人和一些作品。同时也会去看你在写作中呈现出的状态和议题，当我觉知到了，也会进行调整。
无论你是希望自己的文章和公号更像样子，还是静心做事去打磨自己，都欢迎同行。
费用
800元（写作营老学员附赠一份报名小礼——《爱情归树》一书。这是我心中，性价比百分之一万的一份礼物。）
如何报名
添加下方二维码，微信转账。报名成功后会拉入课程群，并且发送课前问卷二维码，收集了解学员情况，以便课程给出更有针对性的内容。
带领者&报名咨询
蔡娜
一个读书读的最少、读自己读的最多的写作者、写作营带领者。
做过公关、编辑、写出书，职业的变化，让我对写作有了更多视角的理解。
写作营公号：用书写梳理生命[Lifechangecai]
（报名咨询请扫描二维码，或添加微信：caina2017）
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