理智：最近一下班就躺在沙发上，一躺就是三个小时，如果这三个小时用来学韩语的话，每天的积累一点，你离学会韩语的愿望就会越近一步;如果三个小时用来跟女朋友聊天，感情又会增进一步;如果这三个小时用来学做饭，你离好男人有进一步;如果这三个小时用来精进工作，你离升值加薪又进一步;如果这三个小时用来学习的得到，你的认知又会更新一些;最近家里在装修，如果多了解一些装修的知识，可以帮家里省不少事。你有很多事 要做，为什么下班后就 往沙发上一躺，啥都不做？
本能：因为舒服呀，在沙发躺着多舒服，什么都不用想，放空自己。上班本来就耗费 了大部分精力，下班后肯定 要好好补回来了。
理智 ：上班时也没看见你做什么 啊，你在看电视剧 ，玩游戏 ，也没有珍惜自己的注意力。加入了007写作局是为了输出倒逼输入，可是也没见你好好的感受生活，为了写作搜集材料啊 。
本能 ：你从2016年购买了《通往财富自由之路》，2017年 就知道007的存在，为什么你现在才加入，还不是因为你在 害怕，害怕写作，害怕写的 不好被人家看到，害怕不能按时交作业，害怕跟他们交流，你觉得 他们是一帮牛人，怕表达出来的东西他们会觉得好笑。
理智：我并没有，我确实是害怕写作，不知道写什么，但是我并没有觉得他们会嘲笑我，因为他们 是 一群要成长的人，我所经历的，他们肯定也都经历过，而且他们都克服过。
本能：克服过？你说的是把我克服掉，你可以靠着理智去活着，就像李笑来老师说的大脑 升级，把我克服掉你就可以升级了?
理智：至少我不会一下班躺在沙发上3个小时，浪费我这么多注意力，我现在拥有的只有注意力 。
本能：别骗自己了，我为什么会变成这样，难道 不是你造成的，我 是靠感受活着的，不像你 知道善恶对错 ，我也 很尊重你，可是你并没有重视过我的 存在。
理智：我知道你的存在。
本能 ：可是你在 想法设法的抹杀我。
理智：我们的观念不一样，如果想让这副身体过得更好，我们就要统一 下想法。
本能：我说过，我是靠感受活着的，没有想法 ，你并不了解我。我来告诉你我为什么会变成现在这个样子的。
自从你订阅 了《得到》专栏之后，你就开始焦虑，再跟你说一句 ，我是靠着感受活着 的，你所有的感受都会在我这储存起来，所以你越是 焦虑，我的脾气就越差。你看着跟你同时订阅专栏的人变化这么大，正能量满满，你开始羡慕，虽然你想向他们一样，但是你有 一个缺点就是怕被看见，这是因为小时候家里人总是否认你的观点，所以导致即使你不同意家里人的想法，但还是会做。虽然你已经过了叛逆期，你也告诉自己已经长大，可是在你内心深处的自卑感总是不停地跳出来，比如说你看《得到》，觉得它是个好的东西却不愿意试着跟身边的人分享，知道007的存在，也知道他们是你想要成为的样子 ，可是你还是推迟了一年才加入。在你订阅得到之后，学到了很多关于认知的东西，却忽略了我，你给我带来做的 就是焦虑 和害怕被看到。我也有很多美好的东西，记得 上高中时打篮球的那个你吗，那时候你并没有告诉自己我要坚持，却可以做到一年四季 每天打球两小时以上，而且开始你也什么不会，然后你各种不服，每天练球，那个时候为什么我那么配合你，因为有了好的体验，那个热爱，不服的是我。还有数学课 也是，如果遇不到不会的数学题，你都会死磕那道题，实在解不出来 时，你看了答案后就会去找同种类型题，做到自己满意为止。那个贪婪，渴望进步的也是我，当时并没有觉得很痛苦 。但是毕业以后，你说你要成长，要成熟，一直忽略我的感受，晚上很困了，我开始发出信号你却置之不理，后来我让脸上长痘痘告诉你要有良好的生活规律，你还是不重视。现在我得到的都是不好的体验，就像你说的下班后的三个小时。你想学韩语，跟女友增进感情，做饭，精进工作，学习得到，看装修，你想要做的太多，所以我只能躺在沙发上了。上班时玩手机，还不是不在办公室学韩语怕被别人看到，害怕被别人问道：在学韩语啊，说两句听听。。。
理智：。。。。。。
本能：你这么理智 ，应该也知道为什么牛人越来越牛，而平庸的人却越来越平庸吧。
理智：知道啊，因为牛人有把事情做成的体验，就会一直去追求那个体验，而平庸的人却没有把事情做成的体验，所以 一直 在不停地在原地寻找自己，结果越来越迷茫。
本能:所以不要着急，多去做一些能让自己满意的事情，那我就能感受到更多的快乐，那么我也就越有动力。
理智：好吧，我承认我是忽略了你的存在，给你带来了 很多不好的体验，所以你才会选择逃避，那我以后尽量的去感受你的存在，去做一些让自己满意的事。
本能：试着在办公室学习韩语，那里有韩国人，也有翻译，在那里学不只是眼去看，耳去听，而是全身心的参与进去。把这篇文章就当做118班的第一篇文章吧，其实你是渴望被看见的，无论好与坏，当被看到那一刻 都会是好的体验 。而且你的潜力比我大，我是天生的，而你是 可以后天学习的，所以 你可以学习很多很多，只是在你升级的过程中，遇到我是注定的。
去了解我，这样你会更了解你自己。
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