人比人气死人，人的好多不开心，都是比较出来的，怎么不去攀比，增加幸福指数呢。
首先，一定少看朋友圈，我自从在简书日更以来，就不刷朋友圈，有那个时间不如刷刷简书。
不去应酬，少去炫耀的场所，你当然不会受刺激，就减少焦虑的可能性。
然后就是你要有目标，奔着目标，在努力的过程当中，有待办清单，每干一件事，划掉一个，非常有成就感，你的充实度就有了超越焦虑的心理。
再就是，在奔向目标努力的过程中，你要习惯记录自己的小确幸，增加自己的幸福感，一点点积累下来就不会太着急，每天的幸福你会觉得自己过得还可以。
一定要记住一句话，要常念在嘴边的，和自己比与别人学，才能成长，别人的优点也不是轻易就能获得的，所以要向别人学习，有目标学习计划的人，他往往不会焦虑，只有通过努力才能变得不焦虑，越闲就会越焦虑。
最后是要有自己的榜样，你很了解她，她的价值观，活法特别受鼓舞，就会产生镜像思维，一旦遇到事情就会想，如果是她会怎么做？怎么越做越好，人家在工作、学习、家庭中如何切换的角色。
一想榜样人物，心想，算了，别焦虑了，开始行动学习她吧！
学会这五种方法，你就会减少焦虑，没有攀比心态！
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不去攀比， 就不会烦恼。
不知道为什么现在这个社会的攀比心这么重，每个人都好像活在别人的生活里，我所说的不能一概而论，当然只是一部分人而已。...
真正幸福的人，是不去攀比的人。 人要想活得好，首先要懂得知足，不做无谓的攀比，只有不盲目攀比，才不会心里不平衡，心...
修行，还表现在一切随遇而安。 不去追逐攀比，因为一旦追逐攀比，便会被外物控制，我们要向心内求法，不是向心外求法，这...
攀比有错吗？ 看了这个判断题目，整个内心静静的涤荡一遍，我依然铿锵有力的觉得：“有错。” 不攀比怎么进步 不攀比怎...
我不是富翁，也不是穷人，我不是神仙，也不是妖怪。我是平凡的人，平凡的人很多，可有平凡心，不去攀比，不去妒忌的心很少...
TA怎么还不去做家务，TA怎么还不去做PPT,TA怎么还不去报名，TA怎么还不去找资料，TA怎么还不去做XX…… ...
我不去攀比，不是因为我不上进，是因为我知道，不自量力的攀比，只是扎向自己心头的一把刀，就是自己为难自己。 我也有攀...
作者:往事(敏儿) 我多希望 希望把自己 沉淀成河床上 那沙中的一粒 不去攀比 不愿失去本真 不去辩解 不愿混淆自...
本文标题：怎么不去攀比
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