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时间管理之记录——日程表的使用

时间管理之记录——日程表的使用

作者: 小Q营姐 | 来源:发表于2017-03-25 20:17 被阅读0次
    生活是种循环

    日升而作,日落而息,循环往复,周而复始。循环的原理遍布生活的每一处,作者设置的管理系统也是以此为基,称之为循环系统。

    循环系统主要有四个表格:日程表、时间表、工作表和人生目标表。先来介绍日程表。

    日程表用来规划和记录日程。

    例如下周一是某某重要朋友的生日,在下周一就可以写上:今天是XXX生日,送祝福。以提醒自己。

    当然,日程表的功能可不仅仅是这些,以下是日程表内容的参考:

    每周会议:日期、具体时间,不再尴尬地迟到

    假期计划:规划行程后填入日程表

    截止期限:心中始终有根弦

    饭局邀约:答应别人后就要记录下来

    你听过的任何生日:一句生日祝福会让朋友觉得很暖心

    一些特殊的节日:母亲节、儿童节、XXX生日节等

    与朋友交:不要让忙成为借口

    ……

    可以做一份每周、每月以及每年的重复性事件列表来记下重复事件。当周第一天时,把每周重复性事件写进你的日程表。当月第一天与当年第一天也是同样。

    有人觉得这样记录很麻烦,反而浪费时间,但其实,这样的想法才是种对待时间上的,战略懒惰。

    要知道,人的大脑容量是有限的,我们必须腾出足够的空间进行思考,才能有所进步。如果怕麻烦而将这些日期全部交给大脑,这些事会挤占大脑空间,大脑也会每日处于焦灼急躁的状态,担心今天有没有什么事忘了,产生心理压力。

    而将这些信息交给日程表后,我们便没有后顾之忧,每天起床查看一下日程表,一切了熟于心,将会以更轻松的状态去面对工作生活。

    记录日程表的一个前提和难点,是养成记下一切事情的习惯。可能我们听到一件当天要做的事,想着这也会忘?于是懒得拿出手机记录,又因为另外一件事来了,将这件事搁下,等要提交任务时,一拍脑瓜,懊丧之极,老子忘了!

    生活就是琐碎,这样的事不会少,而为了减少被动,随时记下要做的事,就变成了一个极有效果的习惯。当手头空闲时,往日程表上一瞄,心里便有数了。

    即使要做的事情没有明确的日期,我们也应该记下来,不过可以用另一记录载体,例如重写便签,各种清单APP里重起一行。等以后这些事情明确日期后再删掉。

    总结一下:日程表用处是记录日程以提醒自己。内容参考在上文。要点是记下一切要做的事情。

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