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今天的主题文标题是：如何缓解压力？
我相信，每一个人不同时期，都会存在有不同的压力。
压力这个词是好也是坏。如果用好了，它会成为你前进的动力，如果用不好，它可能会成为你前进的阻力。
如何缓解压力？可能是每一个人都需要学习和面对的事情。
今年孩子刚刚高考完，虽然成绩还没有出来，我相信，孩子心力是有压力的。考
前，有考前的压力，担心自己还有很多知识点没有掌握好，万一考到了怎么办？
考后，又有考后到压力，担心成绩不理想，和自己的预估偏差很大，进不了自己想上的学校，不能读自己喜欢的专业，又要怎么办？
每次高考完过后，都会有答案公布出来，很多考生也会对比自己的答案，用这种方式来预估自己能考多少分。
我知道后，问起孩子，你有对答案吗？这样的话，我们选学校就可以参照比对后的分数，缩小筛选范围，岂不是很好？
孩子却很平淡地跟我说：“我不想查。”
对，是很淡然的跟我说，看到他一脸的淡定，我内心想说的话，又噎了回去。
孩子已经是成年人了，我得试着、学着以另一种相处方式和他相处。
无条件地尊重他、相信他。也许，这也是孩子减轻压力的一种方式，不去看它，不去想它，努力了，就坦然接受结果就好。
而我，对于压力有另外的一种缓解方法。坦然接受是一种，不去想，不去看无法改变的压力，也是一种；美美的吃一顿，然后心满意足的抹抹嘴，带着视死如归的决心，与压力战斗到底也是一种。
当我遇到自己不能解决的压力时，我会转移压力，不去管它，转移自己的注意力，不让自己无力改变的事情，让自己卷入不能自拔的压力漩涡里。
如果遇到自己能解决的压力时，我会选择吃平时怕长胖不敢吃的美食，或者是出去走走，漫无目的的走，边吃边想对策，边走边思考，等这些事情都做完以后，对于压力，其实我心里早已有了答案，知道自己应该如何面对和解决。
其实，压力很多时候，都是自己给到自己的。
如果换一种心态，把压力看成一个物件，你喜欢这个东西，你就会想办法爱护它，去拥有它，如果你不喜欢它，你也就不会那么在意，不会去在意它好了还是坏了。
为什么这么比喻呢？
因为压力从根本上来说，就是遇到一件事情需要你去完成，去解决，然而，依据当时的情况，要完成和解决，可能是有难度的，或者会有很大的难度，所以，这个时候，人们就会感到压力了。
记得之前听过一句话，所有的坏脾气，都是因为自己的无能为力。对于压力来说，也近乎如此！
如果自己都能轻易完成，又怎会感觉到压力呢？
所以，面对压力，调整心态，转换角度，问问自己，这真的是压力吗？这压力我能解决吗？相信，答案自然就会有了。
每天一拍.盛开的风车茉莉
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