这本书的英文名有可能更能表达作者在书中主要表达的:Your turn,How to be an adult.
1.成人化最重要的标志是心智状态,能够自己做决定并承担后果,倒不是说生理年龄到了就是成人。小孩子最喜欢确定性,把人生做一个滴水不漏的规划,但是成年人知道计划赶不上变化,唯一不变的是一直都在变。
2.成为成年人的9大原则
第一原则:拥抱不完美,在试错中学习。在社群学习中,我们常常听到这样一句话:先完成再完美。我们总以为要等准备工作都做好了,才能开始,结果反而是无法开始,再对自己进行否定,导致想开始的动力越来越少。完美是个陷阱,只有在不断试错中才能成长。
第二个原则,培养好品行,学会与世界共赢。
作者说每天做三件事,可以培养好的品行:第一件事是在谈话中给别人留出空间。第二件事叫作克服自我的偏见。第三件事叫作和他人分享你的进步。
第三个原则,勇敢做自己,取得人生的掌控力。
实际上没有所谓的该做的事或者该成为的样子,人生是非常不确定的,没有必要一定按照某种节奏去生活,你完全可以活成一个跟别人不一样的人。
那么如何做自己呢?第一步,倾听自己的心声。第二步,不要批判你的心声。第三步,按心声指引的方向前进,换句话说,就是要逐渐地成为你自己。在目前的能力范围里,一步步在试探中前进。
勇敢一点。人生下来不就都会死吗?到最后我们都要离开这个世界,所以生活得太过谨小慎微也没意思。
第四个原则,走出舒适圈。更准确的说是扩大边界。如何突破困境,作者给到了14种方式。第一件,独处。第二件,关注你自己的内在情绪。第三件,学会调节自己的情绪。第四件,人在心在。第五件,勇于尝试,勇于行动。第六件,不容易退缩,就是不要一遇到挫折马上就撤,你可以试试看嘛,遇到点挫折再试试看。第七件,评估保留选项,就是看看还有没有其他的选择。第八件,经常问问自己的见解是什么,自己的想法是什么,别老听别人的想法。第九件,跟那些能够给你带来安全感的人分享你的想法。第十个建议叫作改变你和父母的关系。第十一件叫作再试一次,Try again,不行了再试一次。第十二件叫作接受失控。第十三件事叫作just do it,就是去做吧、赶紧做。第十四件是要保持深刻且持久的自我觉知。
第五个原则,掌握社交规则,建立和维护圈子。
第六个原则,学会管理钱,让钱为自己服务。
第七个原则,照顾好身心,让自己良性运转。
不用急着来,可以慢慢成长。
第八个原则,困境中破局,激发心灵的韧性。
第九个原则,建立使命感,投身社会责任。
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