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25丨关系的互补:系统如何塑造你我?

25丨关系的互补:系统如何塑造你我?

作者: 别吵吵的得到心得 | 来源:发表于2018-10-25 13:00 被阅读13次

25丨关系的互补:系统如何塑造你我?

有时候,人在江湖,身不由己。角色是系统运作时逐渐生成的,而不是个人选择的结果。

虽然身处关系中的自己也很痛苦,很想改变,但因为系统运转的需要,他们自己也很难改变。这就是系统中关系的互补。

就像老子说的:“天下皆知美之为美,斯恶矣;皆知善之为善,斯不善矣。”翻译成大白话就是:如果你说这个世界上有什么是好的,你同时也确立了什么是不好的;你说什么是美的,那你也同时确立了什么是丑的。

系统里所谓的角色好坏,都是相互造就的。

三种不健康的互补关系

现在,我想跟你分享一下我观察到的三种典型的不健康的互补关系。

第一种,就是在家里或者团队里,一些人变得特别能干,而另一些人就会变得特别不能干。

有一种爱,叫做“照顾得你生活不能自理”。这是一句玩笑话,可在关系中,也是真的。

第二种,系统通过把某个人变成一个有问题的人,来维持系统的平衡。

再比如,我有一个高三的来访者,在准备高考的阶段,忽然抑郁了。父母很着急,到处为她奔波,后来就到了我这里。

有一天,这个高三的学生跟我说:“如果不是我生病了,我就看不到已经分居的爸妈一起为我奔波。为了看到他们在一起,我宁可自己病着。”

你看,如果系统运转不灵了,孩子就会通过让自己生病,来让系统继续运转。这也是一种互补,无奈的互补。

第三种,常常发生在家庭成员之间,角色的错乱。

简单来说,就是系统中的某些人承担了其他人该承担的角色,并把所有人都固定在错误的角色和位置上。

指责者、安慰者和受害者,让三个人都没法动弹。

这样不健康的关系互补要怎么改变呢?

系统的改变,常常不是一个人的事。

爸爸需要重新靠近妈妈,让他能安慰妈妈,妈妈就不需要儿子安慰,就不会把焦虑传递给儿子,这样,儿子的症状也会减轻。儿子的症状一减轻,也许爸爸的心情就更好了。

对于关系来说,改变不仅仅意味着改变某一个行为,你知道从改变某个行为开始,你就在重塑一个系统。

当你有所改变的时候,这个系统会产生一定的混乱,你会受到很多阻力。

但是最终,这个系统会从混乱,达到重新的平衡,一种有更多可能性、更多弹性的平衡,一种更利于系统中每个人自我发展的平衡。

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