怀念那些日子
2020 8月21日 星期五
读小池龙之介《别生气啦》，告诉我们获得快乐的三种方法：
第一 与信息保持距离
人们都说距离产生美，今天小池龙还告诉我们距离能产生快乐，当然，距离产生快乐的前提，就是要与信息保持距离。
在我们的生活中是不是有这样的现象，给男朋友发信息，如果一两个小时不回信息，就开始胡思乱想，他在干什么，是不是和别人在一起，或者他是不是出事了？要么就是他也太不在乎我了，一旦有了想法，再也心静不下来，开始了揣测，开始了烦躁不安，什么也没心做了，陷入到自己的想法中去了，这种情况就是，老师告诉我们的现实生活中我们与人交往时受到的信息干扰。
我们的生活中，网络信息和人际交往信息都成了我们常遇到的干扰信息。
小池龙之介告诉我们，想要快乐，首先要做到就是远离这些信息，因为我们的心很脆弱，很容易因为一点小事就产生不安、生气、愤怒的情绪，影响我们的这些情绪就是我们的烦恼。
比如别人的信息没回，我们就会不断的生成无数的附加信息，怀疑自己是不是被人讨厌，哪里做的不够好，怎么还不回信息，信息量增加就会烦恼越多。
所以小池龙之介告诉我们应该做的事，就是躲避这些无意义的信息，让心灵不陷入这些无意义的烦恼中。
第二个是与亲人保持距离
我们一生中最爱的人就是亲人，为什么要保持距离？我看到这也是也有点纳闷。
看完老师说的，大人老是拿爱来绑架孩子，比如：我是为你好才这么做的，这让我想起自己的一个表姐，由于大龄没有结婚，每次大姨总是催她快嫁，还不断的告诉她：“我这是为你好，希望你早早结婚，有个人照顾你”。可表姐没遇到合适的人，肯定是宁可单着也不结婚，到最后表姐最怕的人就是大姨了，以至于后来母子连话都不说，小池龙之介让我看到这背后的原因，原来与亲人保持一点距离，抵制“为你好”的工具，这样才会内心有内心的思考。
仔细思考自己和孩子，每次我干涉孩子的各种事，孩子也没听我的，更加的叛逆，反而给关系埋下了隐患，在今天的阅读里看到了作者带给我们的亲人间相处智慧，适当的距离会带给我们关系的和谐。
第三个是与理解保持距离
在生活中，我们处处寻找他人的理解，渴望被人理解，如果别人理解自己，会认为被人接受，心里很有满足感，也有心安感，老师告诉我们过分追求被理解时，结果反而会适得其反。
有时工作付出的多，不被同事、领导理解时内心很崩溃，感觉自己没有被重视，心情就会特别的沮丧，而且在下次的工作中会表现出不那么卖力，这就是把理解太放在心上，所以重视的更是理解本身，让我也找到了自己内心的想法，也看到太在乎他人的理解带给我们的恐惑，反而得到的是他人的讨厌，让别人更加敬而远之。
看完老师的三个获取快乐的方法，我觉得更多的是静下心来，从内而外的去看自己，认可自己，相信自己，不对他人的理解抱有态度，反而更容易得到他人的理解。
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