今年，报名徐州全程马拉松，既是一场尝试，更是对自己的挑战。
之前只跑过半马，记得上次跑半马快结束的时候，我还发誓再不参加跑步比赛了，然而，一到徐马报名，还是忍不住想参加，我想，应该是没有跑过全马，总是有点遗憾，如果不跑一次，不能算一个真正的跑者。
周六，我决定开始备战，一早五点半跑出家门，用了二小时二十分钟完成半马，可能是长时间没有跑步，也或者是年龄增大，累的够呛，最后几公里几乎跑不下来，尤其是今天，两条腿疼的简直不能走路。
看来，在这不到八十天的备战时间里，我还要加倍努力，不然，肯定完不成比赛。
为我自己加油！努力吧，中年糙汉！
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备战无锡马 火力全开
东马倒计时开始，之前一点没练，只能以赛代练了，一起加油！美丽的郁金香已经开放。 虽然天气有点冷，但好冷挡不住大家跑...
连续的好天气，坚持的不错，锡马在即该拉个LSD备战锡马了。 早晨跑团的活动在石河路道北，先支持一下。 董健要跑长距...
7.10，周三 5:50起床，6:23起跑，7:04结束，凡12圈、41分钟。回来冲凉后吃早餐。 上午与胖胖QQ聊...
备战半马第一天，2019年首次挑战10公里，咬牙坚持就是英雄～
今天开始就很累特别的不想跑，唯有坚持才能战胜自己…跑步是治疗焦虑的最好方法～配速有进步哦…继续加油鸭！
周末十公里跑…找到了组织，刷新配速 配速
休息了两天，迎来晴朗的周末，顶着大风跑到这个配速我知足了…人生不设限，潜力真的是无穷的^_^
继今年首个14公里后，十公里散步～昨天休息了一天，今天继续15公里跑，加油吧……这条路上没有尽头，迎着阳光跑下去吧
本文标题：备战徐马
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