成为自己

每个人今生最大的任务

就是成为自己、活出自己

这是我们能为这个世界做的最大的贡献

同时，这也是最棒的事情。

你有没有发现一个问题：

当我们不快乐时，我们既不想加入别人的快乐，也不允许别人是如此的快乐；

当我们单身时，我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情；

如果我们不幸福，我们就会诅咒看起来非常幸福的人、事、物，我们总能从上面发现不完美的地方，然后紧盯着不放；

当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；

当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；

当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。

比如：你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大，从小你就被教育：作为女人是不好的，是不幸的，女人没有男人好，女人就应该付出、受苦。

那么当你生了女儿，也会这样教育女儿，让她受同样的苦，或者更多苦，你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。

或者：如果你小时候经常因为出去玩挨打，长大后你也会不允许孩子出去玩，你同样会打他——因为你被这样对待了，你也会这样对待别人。

如果我们没能成为自己，后果是非常可怕的：我们带着满身的枷锁、制约、限制、抵抗，我们会将这些问题投射到所有人、事、物上，我们不允许超出我们观念的人、事、物存在，我们会不停的批判，不停的去控制。

我们今生最大的任务就是成为自己、活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的事情。

只有当你成为你自己，你真正的自由、快乐、幸福了，你才能允许别人自由、快乐、幸福。

一个成为自己、活出自己的人，内在充满了允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福。

如何成为真正的自己？

如何成为真正的自己？

当你开始“觉察”，你就能打破束缚！

我是谁？

这是最最重要的问题，但大多数人都不知道它到底有多简单。

观察你与人们，以及与情境互动的方式，不要抗拒与响应，当你熟悉了这个过程，你就越来越能够觉察自己的念头、意见与判断，然后与它们保持距离，并且在每一种情境下都能维持平静。

当你能够观察，而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候，你就能将自己自由释放。

我们本身就是完美的！

然而，念头、信念、意见与判断是不完美的，这些干扰与局限我们的程序与记忆，就在生活中的每时每刻，它们通过社会与我们的经验，输进我们的意识里。

当我们开始觉察到自己——

并不只是“记忆”的时候，

我们就能够开始观察，

并且渐渐的不再被“限制”和“结果”所捆绑，

回归到最初的完美状态。

不幸的是，我们最普遍的运作方式，就是完全无察觉的认定：我就是“记忆”，我就是他们说的这样，我就是如此糟糕，我无法改变。

我们根据外在的环境、家庭教育变成了某个样子，并相信这就是我们的原貌。

结果，我们就任由自己所接受的教育、环境与外在的因素来定义我们的认知。成为了一个面目全非的自己，甚至丢掉了自己。