世界上最远的距离就是从知道到做到!但最近的距离也是从知道到做到!
人生没有捷径,每件事只有找到正确的方向,并按照先后顺序去做,总会到达终点。不忘初心方能始终。要想恢复健康也是有先后顺序的。方向比方法更重要,方向不对,努力白费。
恢复健康的三个步骤:
第1步,改变健康观念。
从学习健康知识和常识开始,错误的爱就是害。
第二步,改变不良习惯!停止对身体的伤害。
健康观念一改,坏习惯才会改。坏习惯不改疾病就会反复。就会从小病到大病。
第三步,才是调理身体!
医院研究的是疾病,老百姓要的是健康!所以健康在生活里,不在医院里!所以,不改变原有错误的健康观念,不学习健康知识和常识,不改变不良习惯,疾病就会反反复复。小病就会变成大病。
思考:
1,身体为什么会生病?
答案:身体失衡。
2,身体为什么失衡?
答案:进出不平衡、吃动不平衡,内外不平衡,阴阳不平衡,酸碱不平衡及上下不平衡。
3,身体要的是药物还是营养?
答案:前者是对疾控的控制,后者是对健康的恢复。用方法解次问题没完没了,用方何解决问题,一了百了!
总结:一人懂健康,全家受益。
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