爱是自由的

      转眼进入心理成长共修班快两年了，在两位专业老师指导及共修伙伴碰撞中，愈发清晰地去看见自己，觉知自己。对自己有了更加客观和清晰地了解。

      天马行空，脑洞大开，情感细腻，童心荡漾。右脑极度发达，左脑逻辑总结、归纳能力亟待提升。喜欢体验，重过程重感受轻结果，天然快速与人建立情感链接。

      深知不足后，今年一直在刻意训练。每每训练过程中，确总不自觉地会升起一股烦和躁的情绪。尤其讨厌表现得像领导样子的人对我教导这教导那，这个框那个框。尤其怕一下子给我布置多项短期完成具体琐碎任务，别人看来很简单的事情，我听来情绪就想点燃。

      今晨接收到短期内要完成的三样工作，头一下子发胀，情绪马上起来，想起来过去很多相似轮回自己也是如此。身体发紧，头脑发胀，表情紧张，语言躁动不安，然后中途再有人强力入侵否定我，更加有种边界被侵犯的不爽感。

      觉知这份情绪后，调整了应对状态，今晚如常参加共修。老师安排的是和父亲关系的排列。父亲代表一上场，感觉对方的形象好高好大，完全把我包裹，各种对父亲的爱流露出来，却始终克制，彼此保持着距离，最后和父亲撒娇求抱环节。忽然觉得自己好委屈，特想哭，想起童年时父亲对我的种种要求，期待和放养式所谓生存训练，永远都在讲的爱拼才会赢，长大要出人头地等等，悲从心来，此刻内心一个心念浮出，爸爸我不想锻炼，爸爸我不想那么强大，爸爸我们为什么一定要努力强大呢，爸爸我只想自己就像别人家的女儿那般，就纯粹的只是您的小女儿自由自在地长大。我们就纯粹的父女之爱好不好，我们之间不要有那么多别的东西好不好？我不想锻炼，我只想做个女儿。

    老师点评说:为自己而活，不必为父亲而活，也无法为父亲而活。想起过往自己的偏执，常常努力地用力去追求一个东西，一件事情，大部分的精力都耗费在追和让人看到我追的过程，却很少花时间在自己实力的夯实上。精力眼界也相对狭小，常常只放眼到自己的一亩三分地。自己把自己框死了，框在那个自己给自己挖的坑里，就如多年来一直走不出父亲要求的那个努力出人头地的期待。一边追求一边又讨厌着，心里想的是爸爸我只想做个被无条件宠溺的女儿，手里却不敢停下迎合爸爸期待的脚步。因此一边努力做一边又恨努力做。

      在今天，我终于看到了，爱是自由的。想达到父亲的期待，首先是要活出自己来。活出自己首先就得跳出枷锁，绽放光芒，找到内心那份坚定，信仰和自由。

      爱是自由的，我是自由的！！！