吃橘子的好处多多：
这些天，我天天吃桔子，桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素Ｃ的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。
每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
另外，桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
另外，
橘子皮我是不扔的，晚上放在枕边，它可是催眠好药哇！
有时，我把它洗净晒干，泡水喝，去口腔异味哟！
朋友，多吃桔子，它可是你远离医生的霸王美食。
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本文标题：美容养颜防病的美食
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