作业：回顾反省检讨，过去印象深刻的，掉线状态，时机不对的时候还是强行推进的一段经验，当时为什么要强行推进呢？结果怎么样？听了课，回想那件事你学到了什么？今后要怎么样去改进？

掉线后强行推进的经验：

亲子方面，很多次，我在面对孩子完成作业而掉线的时候，常常强行推进。

有一次，孩子的作业是读拼音，在我看来，这是很简单的事情，但是儿子就是不肯读，我就生气，一定要他读，各种批评，各种吼叫，要么威胁孩子，我要走了不带他回家（在奶奶家做作业）孩子抗拒和僵持，本来几分钟的作业，却僵持了几个小时，到最后还是没有做，最终是在什么情况下做完的呢？是在我态度缓和之后，孩子就很快地完成了。

有一次，孩子弹钢琴和尤克里里，也不知道为啥不肯弹，坐在琴前面，就是情绪，发呆，发泄，我也是不想看到他的状态，强迫他一定要弹，今天不做完不罢休，我就是这样的情绪，怒气中烧，先是发怒隐忍，后是暴躁狂怒，然后就开始打孩子，然而打过孩子之后，孩子就完成弹钢琴了吗？并没有，孩子还是发呆僵持，没有达到我想要的结果，反而是给孩子造成了学习钢琴不好的体验。

当时为什么要强行推进？

当时就是觉得，一是想不明白孩子为什么要这样做？不肯读，不肯弹，他是故意的吗？他是在挑战我的权威吗？所以为了要证明我的权威，我就强制要求他完成该做的事，他做不到我就要责罚他，哪有作业不做的道理？

结果怎么样？

在严重掉线状态下，强行推进根本毫无用处，反而起到了更坏的反作用。我的责骂给孩子造成了伤害，我的打骂也让我自己内疚悔恨，总之，这是非常非常蠢的事情。

学到了什么？

掉线后，我和内在本体失去联系，在行为上乱乱来，破坏亲子关系。掉线后，我失去了掌握事态发展的控制权，根本就没有影响孩子的基础。掉线后，我应该原地待命，连上源能之后再去行动。

怎样改进？

以后碰到类似情况，要觉察自己的情绪，先打断，抽离，让自己和孩子都冷静一下，调和自己的能量，让自己感觉好一点之后，再去陪伴孩子，还要了解孩子当下的情绪，学会与孩子共情，通过各种巧妙而又轻松愉快的方法，来带动孩子，而不是用不愉快的方式解决，当连上宇宙源能之后，宇宙爸爸一定会帮助你想到办法的。