跑休日。
很遗憾，核心力量训练和泡沫轴滚压，由于和朋友小聚，没能按时完成。
遗憾，但并不挫败、失落。
因为，计划是我们做事的先导，而计划赶不上变化则是常态。
只要大方向不错，偶尔的偏离不影响大局。
这并非自我安慰。人毕竟不是机器，生活在欲望尘世，有许多事情是你无法把握的。
而且，和说的来的朋友聊聊天，互通一下有无，即使不是最好的选择，也算次优的安排吧。
早晨，陪老婆到公园锻炼，她跑步，我走。
天儿亮的晚了，生物钟也调整了，五点的时候不再自然醒来。
不过，如果你已经下定决心，形成习惯，这点困难是可以克服的。
可怕的不是起得晚，而是以起得晚为借口，拒绝行动。
今天的小聚，我也一直强调锻炼的重要性。不过，从效果来说，如果自己的内生动力不足，我的经验之谈对别人来说，无异于空洞的说教，说服不了，更别说身体力行。
我总认为，一个向上的人，一个浑身充满正能量的人，是不用苦口婆心的规劝的。
因为，他蓄过的力，会变为此刻的光。
下班前，偶尔听闻一位老同事身体欠佳，有健康隐患，需要观察一年。
不到六十岁的他，开始变得低调、安静和平淡。
佛不度人人自度。自性具足，才能慧心安宁，心怀慈悲。
我想，世间万事皆有因果，六道轮回，因果循环。
善因善果，推动这个巨大的人类群体滚滚向前。
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