自我管理-自律管理
首先首先我首先我们首先我们要意识到自律的，重要性，就好像你永远都叫不醒一个装睡的人。今今天给大家分享自律的两个方法。
1.限定时间。
每个人不可能长时间的工作一个小时，一个人的意志力也就十几分钟。如果你能够两个小时完成的工作，如果给自己限定三个小时。一方面，时间压力减小，效率就会降低。现在呢就是，一个小窍门，不要给自己限定的时间设置太久。
2.意志力的延伸。就就如刚刚说到，人的意志力是有限的，在跑800米的时候啊，我们就特别会有感觉，后面400米明显就比前面400米要花费更多的时间，同时如果你的大脑稍一犹豫退就会停下来。所以每次当你要，放弃的时候，你一定要告诉自己，我再坚持十分钟吧，这就是锻炼我们的意志力肌肉。
重读《有效管理者》 整本书的主旨就是四个字：自我管理。这个自我管理，跟通常所说的自律、守时、个人奋斗那样的自我管理...
我渴望成为一个自律的人，可是一直做不到，这让我很苦恼。 自律，这个冰冷的词，换一种说法吧——自我管理。自我管理，需...
自律，自我管理是一件很重要的事，于己于人！
自律理论上来讲指的应该是：自我管理，自我管理涉及的内容非常多，对欲望的管理只是自律的一小部分内容，而压制仅仅只是管...
管理者做到自我管理，自律，自我设定目标，每天工作结果自评，面对压力做到自我管理情绪控制，自我激励，所有的烦恼在10...
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自律，自我约束，包含着自我管理，其中身材管理，时间管理，情绪管理。 王小波曾经说人类的一切痛苦都来自于不能自律。 ...
自律，是一种生活态度，是自我管理的能力。 所以，思维上的自律，比身体的自律更重要。 自律永远是最低成本的管理，真正...
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自律是自我约束，自我管理，不受外界事物干扰，不受任何情绪的影响，能够遵循自己的本心做事情。 自我管理，就要从培养每...
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