随时保持积极的心态，把目标细化为细小的、随手的、不需要太多精力可完成的动作，比如时刻认真对待每一件事、每一个人，看东西做到一字不落。
永远积极
很赞成记录，喜欢用笔记下来、录下来，或者收藏，总之就像个松鼠，储备很多东西，但90%可能不会再有用，但也不愿意在需要用的时候找不到素材。
像蜜蜂一样积累
我的惰性很强，自控力也不是很好，丢三落四，好计划、好点子、好想法倒是很多,但总是一闪而过，所以，现在随身带笔和笔记本，而且是易摩擦的笔以便及时记录和修改；使用清单，每天看看加强记忆，随时准备干掉它。
记录的好处就是随时可以查看当时的情况，千万不要对自己的记忆力太自信，它会欺骗你，而且随着时间的推移，还会修改当时的情景。当坚持一段时间后，再回头看看自己的目标和体系，进行修偏和评估，享受成就感和满足感，提醒自己的行动。
追踪法是对一段时间内发生的事情进行复盘，每日复盘可以对当天的言行举止及时作出点评，相对比较严谨，能作出即刻反馈，又一个小目标、微习惯。
亚里士多德曾说：“最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习...
一个好习惯的养成至少需要两个月，一个坏习惯却只要几天。要坚持做一件事是很不容易的，特别是在这个物欲横流，充满诱惑的...
办一件事情有毅力做到有始有终，这是一种高贵的品格，一种良好的习惯，它能让人生收获大大的惊喜。而我做事情虎头蛇尾，往...
生理期，腰酸，走路靠挪。20分钟的车程骑车用了半个多小时。回到家已经直不起腰。 坐在椅子上，等张先生回家做温馨晚餐...
习惯的养成需要坚持，而坚持做一件事情久了自然形成习惯。比如，现在早上五点左右会前潜意识中开始清醒，每天早上起来学习...
我是个活的特别糙的女人。 所以特别佩服那些坚持天天化妆的女人。虽然知道化妆是好的，可以保护皮肤，还能提升形象，但是...
随时保持积极的心态，把目标细化为细小的、随手的、不需要太多精力可完成的动作，比如时刻认真对待每一件事、每一个人，看...
突然发现自己很难坚持下来一件事情，就连坚持七天写心情日记都会有2天忘记，以至于重新开始挑战，关键是要有重新开始挑战...
这几天每到这个时间段就发现好像有什么事没有做 原来是没有更新简书文章 突然真的能理解那些坚持做一件事的人 为什么他...
对于现代人来说，手握手机好像一整个世界都握在手里。 我亦是许久不曾认真读完一本书，手机的世界的确让人流连忘返。 许...
本文标题：坚持的习惯
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