2023-05-27

昨天去体检，心电图、腹部彩超、胸片、心脏彩超、肝功等，一切检验下来，总体还好。除双肾小结近年来略有增大外，其余指标都在趋于向好。这说明这两年来坚持跑步，身体还是好起来了。还有一项是左心室松驰功能降低，虽然说医生说问题不大，正常的，但是还是要注意调整心态，注意放松自己。同时，在护肝上要注意，胆红素偏高。

这一久以来，我的日记都写的非常的差，字数也没有达标。所以我决定在接下来的日子里，抽空把这一久的日记补一下，补足800字，让自己重新振作起来，每一天都认真的反思自己，每一天都认真的观察、认真的记录，形成自己和日记和素材。同时我还警告自己，要习惯独处，少去喝酒，尽量的不要再喝了，把更多的时间用来学习、思考，认真撰写反思日志和生活记录，在总结中提高自己，在反思中认识自己，努力的推动自己向目标奋勇前进。