💪每天进步一点点，坚持带来大改变。
🏆十月目标
🎯工作：徐圩项目收款、盐丰项目接手
🎯学习：10.25前完成心理咨询师10套专题
🎯运动：每日2组×20个俯卧撑、每周跑步15km+
🎯旅游：10.22夫妻共同参加徐圩半马、同时带全家羊山岛赶海的✓
10月21日【周六】盐城 晴 12-23℃
⏳时间管理3.0第3周【第292天】
🐸精心时刻：10.22徐圩马拉松✓
🐸旅行：羊山岛赶海✓
🐸运动：俯卧撑3组×22个✓
🍅番茄钟：计划0个【完成0个】
🌻日检视记录
1.这次陪果果妈一起跑半马，感觉真好，两人都不算累，速度6分，完赛包也很丰富。
2.果果的寄居蟹死了，没有海水好像不能活很久，果果和妈妈又捡了好多漂亮的贝壳。
兑现承诺，一起半马，果妈PB了
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