一、正向情感偏移
幸福的人会有以下几个优势：1、幸福的人更健康，更长寿。2、幸福的人往往可以交到更多的朋友，人们总是偏向于跟积极向上的人相处。3、同等条件的财富外貌下，性格好的人结婚的可能性更高，生育后代的机会也就更多。
二、负面偏好
在《战胜挫折》中，谈到认知偏差的时候我们还提到过一个认知偏差，叫规避损失，这就是一种典型的负面偏好。
负面偏好其实是进化赋予我们祖先一件有力的武器，让我们的祖先可以有效地生存繁衍。
莎士比亚笔下的哈姆雷特说过“事情没有好坏，都是人的思想在作祟。”
著名积极心理学家乔纳森•海特在他写的书《象与骑象人》中，把这些不能被我们的意识所察觉，却总是影响我们的认识、情绪、直觉等一系列心理机制比作是大象，它不受我们的意志掌控，而我们的理性思维则是想要控制大象的骑象人。
就是很多问题不是靠有积极的心态就能解决的，想要消除负面偏好的影响，就要调动自己的认知，主动培养积极的思维方式，建立良好的心态。
盲目乐观的说法的误区在于幸福并不等于开心这种积极情绪，作者认为，积极情绪只是对外界短暂的反应。令我们快乐的事情有很多，比如吃一顿美味的大餐，买到自己看中的衣服，这些事情都能给我们带来快乐，却不能帮我们解决问题。
健康模型的思维就是典型的积极心态的体现。它的意义在于，我要在问题出现之前做好准备，哪怕最后真的会生病，我也要比别人更快痊愈。所以要获得幸福，我们不仅仅要摆脱生活中的不如意，更应该想办法让自己从智力、情感、心理、人际关系、人格全面发展。
当你把注意力转移到关注自己的长处上来，自尊心水平也会获得相应的提高，自我效能感也会加强。在看待自我的时候，我们要看到自己的长处，面对生活中的问题，一样需要有积极心态，专注于如何解决问题，而不是问题本身。
当我们脑子总是在思考问题的严重性的时候，负面偏好机制会进一步放大问题带来的负面影响，进而产生各种负面情绪，更加影响我们解决问题的效率。而当我们专注于如何解决问题的时候，反而会忘记目前遇到的情况是多么的窘迫。
幸福的人应该拥有积极乐观的心态和解决问题的能力，无论在顺境还是在逆境都能从中得到启示，特别是在面对困难的时候，可以积极面对而不是抱怨生活。积极学习，主动提高自己解决问题的能力，可以让我们离幸福更近一点。
小结:
1、幸福是一种能力，人会有幸福感是进化遗传的结果。幸福的人往往更健康，拥有更好的人际关系，结婚和生育后代的可能性也更大。除了遗传之外，幸福也可以通过学习来获得。
2、我们常常感到不幸福是受到了负面偏好的影响，这就是所谓的“好事不出门，坏事传千里”，科技的进步进一步放大了这种负面偏好，让我们感觉到这个世界总是很混乱，人们总是不幸的占多数。
3、要拥有积极的心态，看待自己要看到自己的长处，并发扬自己的长处。让自己从智力、情感、心理、人际关系、人格全面提高。
4、面对生活中的问题，不要光顾着抱怨生活，要专注于问题的解决办法，主动提高自己解决问题的能力。
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