❤️谢谢你，我爱你❤️
发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任......别人发生问题时，那个别人也是你的问题.......但是你可以治愈一切。简言之，你不能怪罪任何人或任何事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥有它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命的本源调和。
——修·蓝博士
之前看到以上这段文字，我理解不了个中的意思，可是生活的种种经历，让我明白所有发生的一切，都和自己有关，因为事情发生的时候，为什么在场的是我而不是别人。
在刚开始学习ASKA的时候，并不知道零极限是什么，透过秋恺老师的讲解也只是简单的了解，老师说这个是释放情绪技巧之一，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！四句话几乎可以解决所有的问题。这个方法简单实用，可是就是因为太简单，刚开始那会我不懂得好好运用，以致于有情绪来时不懂如何释放，让我陷入负面情绪的时间很长而走不出来。
直到ASKA再一次的抱团学习，我选择了零极限，丽冰老师带领着我们一起学习，买了零极限的书，还有丽冰老师的语音分享，一边学习一边运用，抱团结束后，对零极限也有了新的认识，对神奇的四句话也越来越爱，随着对零极限的了解，我被它吸引了，几乎把所有关于零极限的书我都买了回来看，收获很大。
宇宙超级的眷顾我，在我对零极限特别上心的时候，荷欧波诺波诺商业课程在广州开课了，和内在小孩沟通之后，报名参加了课程，通过课堂学习，所有的事情发生都是自己的过去记忆所引起，清理是我们一生的功课。
刚开始清理的时候，感觉没什么变化，后来秋恺老师在课堂上让老师解答，老师说，那是因为清理还不够或者是没有精准要清理的内容，比如在电脑文本上按删除键，如果内容很多，想要删到自己想要的位置，就要不断的按删除键，还有就是选定要删除的内容再按删除键，这样就能得到自己想要的结果。
知道了自己清理的不够，刚开始的时候我会专门抽时间念这神奇的四句话，到底是潜意识的哪一段记忆，导致我内在有这样的显现（想要清理的感觉和事情等），请为我清理掉这些记忆，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！念的多了，慢慢的到一想起来我就会在心里默念我爱你，将清理融入自己的生活中，去到新的地方，我也会对那个地方清理，去见某个人，我也会对这场见面清理，吃饭时对食物清理，吃饭也会特别香，睡觉前起床前也清理，感觉睡眠质量也变好，开心时清理，不开心时也清理，就是这样持续清理，不会因为一些事情而陷入纠结，焦虑不安时也会随着清理自己的内心也越来越平静，不顺心的时候清理后心情变好了，遇到困难时清理后事情也有了解决的方法，就这样，不求目的的清理，踏踏实实地去做，宇宙总会给到我所想要的。
记得零极限课堂上有同学问老师很多问题，当同学提出自己的问题时，老师不会第一时间回答，而是问他内心想法是什么，也就是说，我们有疑问时，内在小孩也会给我们答案，多和内在小孩沟通，和内在小孩连接，好好和自己相处，才不会迷失方向。
无论清理有没有带给我们好事发生，我们也要持续清理每一个当下，无论何时都将自己回归中心，不断让自己归零，就是一切好事的开始。
清理是我们一生的功课，所有的一切都与我们自己有关，我们得负起百分之百的责任，清理路上我与你同在。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
POI
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