昨天晚上聚餐时吃了一大份沙拉，一大块鸡排，两个小面包，忍住了同事的诱惑，没有吃德国红肠~今天早上称56kg，最近黄金瘦身期，抓紧时间要少吃多运动
还有12斤！
今天晨跑美图，原谅所有图片的渣渣像素
下平台期啦
下平台期啦
今天下56啦，哈哈哈
蒸红薯，鸡蛋白，香蕉和桑葚，虾仁杂炒
下平台期啦
跑10km时路边的风景，悠然，平和，自由
下平台期啦
自制披萨，花椰菜搅碎制成的饼哦
下平台期啦
土豆丝饼，芹菜炒卤牛肉，冬瓜，偶尔的放纵
下平台期啦
煎鸡蛋，自制金枪鱼三明治，蔬菜沙拉
下平台期啦
美式炒鸡蛋，杂粮米饭和杂炒
下平台期啦
晨跑完家附近的美景
下平台期啦
自从减肥，桌面换成了如下，提醒自己要坚持
下平台期啦
继续加油(^ω^)
晴天霹雳啊，课题组今天晚上聚餐，我记成了明天，我的心，碎了~(>_<)~要胖的节奏
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本文标题：下平台期啦
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