文章来源：中国教师报
不平凡的2020年，终于过去了。我们跨入2021年，祝福新的一年！今天是2021年的第一个工作日，新的一年，我们给自己制定了怎样目标？新的一年，我们可以从哪些方面进一步修炼提升？今天我们一同共读这10条建议，送给所有的老师们！
1. 健康
身体健康比任何事情都要重要，在繁重辛劳的工作中记得保持身心健康。
教师们总认为自己身体棒，精力好，工作经常会比较忙，有时都不注意身体。其实，作为教师，既要努力工作，又要注意自己的身体，关爱自己的健康，千万别透支生命。
只有自己先有健康的身体，才有可能在教育教学上发挥最大的效能，取得更好的成绩。
2. 情绪
人有时是有情绪的，但不等于可以随时释放。学会对情绪进行控制和释放，也体现着你的工作水平。
老师，应有良好的心境，平衡的心态，很好的控制力，不要把自己不好的情绪带到课堂，不要把自己不愉快的情绪带给学生，不要让自己糟糕的情绪影响课堂教学。但同时要在其他方面予以释放，比如适当锻炼身体，周末出去散心。
3. 激情
做事情要有激情，有激情才能把事做好！所以培养激情就成为教师自我提高的方法之一。
大家要培养自己对工作的兴趣和激情，这样你就可以从工作中享受到无穷的快乐与幸福。
有激情还有一个巨大好处——它会使你保持年轻，不论是心态还是外表。
4. 心态
教师的工作是平平常常的，心态影响着教师的素质和教育教学工作业绩。
工作中有很多事情需要我们主动去做，例如备课、上课等，想学生所想，这样不仅会锻炼自我，提升自身的素质，同时也能为自我争取到更多的机会。
任何人都有缺陷，都有相对较弱的地方，我们要不断向优秀教师学习，这样往往就会走向成功。
5. 职场
一位哲人曾经说过，我最大的失误就是没有坚持做一个良师益友，一个好同事。
的确，朋友多了路好走，同事支持事好办，一个好汉三个帮，众人拾柴火焰高。
一个老师如果人缘好、口碑好，往往在工作中就会顺利很多。
但是有几点教师一定要注意：不随便参与办公室的闲聊，更不要随便议论你的同事或领导。
6. 自我调节
学生用他的无知与偏执让你生气，家长因对孩子的偏爱与袒护让你动气，领导因对你的误解让你怄气，而自己有时也对自己无端地不满意，低着脑袋生自己的闷气。
所以，你得学会原谅，原谅学生和家长；学会宽容，宽容领导和同事；学会安慰，安慰自己，不生自己和家人的气。
7. 关爱学生
有爱心、耐心，认真对待每一个孩子。
人的智力是不等的，有差距的，往往也造成了学习的差异。要想把孩子都到达统一标准是不可能，也就是说教好所有的孩子是不容易的。
用统一的眼光看不一样的孩子是不对的。要用不一样的尺子来量孩子，发现孩子与众不同的长处。
一个小细节是，尽量记得所有学生的姓名。
也许你不会想象到，课堂上，办公室，或者是在其他集体场合，你可以随时随地叫出某位学生的名字，这对于他来说，是莫大的荣幸，他自然地会想到“老师在意自己”，从而也就随之规范自己的行为，以获得老师的好感，也好对得起老师对自己的看重。
8. 坚持不懈
有的老师工作没干好，学生管不好，就怨天尤人，抱怨自己。没有苦中苦，哪来甜中甜？
不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，像太阳一样辉煌，像腊梅一样坚强。
不怕工作失误，不怕做事失败，就怕一蹶不振，跌倒了爬不起来。教师成长是一个很艰辛的过程，不是一蹴而就的。
面对困难，应该坚持不懈，只有经过磨练、经过失败、经历风雨，才能走向成熟。
9. 脚踏实地
人生要有奋斗目标、个人计划。
一个又一个小目标串起来，一个又一个个人计划加起来，就变成人一生的大目标。
作为一名教师，一定先要从小事情做起，不能眼高手低。“小事做不来，大事不愿做”的做法是不对的，应该脚踏实地，一步一个脚=印，逐步走向人生的辉煌。
10. 学高为师，身正为范
以上说的，都是为人师时要特别注意的。
若有志一辈子当老师，请记住这两句话：学高为师，身正为范。虽然此话只有八个字，但它把怎么样当一个好老师讲全了。
若干年后，当你把这两句话读“厚”了，读成一本书了，你就是个优秀的老师了，我相信你会成为一位十分优秀的老师。
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