培养出我们区分想法和事实的能力，这有利于不断找到限制我们作出改变的诸多假设
之前聊过一些情绪，那么我们再看看理性，不少时候我们都是被感应说服的
就如前面提到的快思考（本能反应，情绪感受等），慢思考，理性思考
大多时候，我们都在依赖快思考决策判断行动
有句老话说的：人们为了避免思考可以去做任何事！
小步子原则，也就是俗称的最小可行性测试。
在改变的路上取得一次小小的成功，然后让每一次改变成为目标改变的基础
改变的实现总在实践之后，那如何开启实践呢？
用提问的方式，其实前面有聊到过，我们的动力，想象改变成功后的样子，越清晰具体越好
有一位前辈告诫我的
无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义
找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。
昨天看到一个长辈讲问了自己几十年：我活着的意义到底是什么？
做战地记者几年，做电视几年，出书，做纪录片等，人生的宽度和深度都还不错，同样困惑于这个问题，也是这个问题引导着不断改变
某天看到尼采的话：人是什么？人是桥梁
她就豁然开朗，作为服务型人格的她，找到了自己的终极意义，自己就是桥梁呀
王侯将相，商人企业家，学生老百姓，这一辈子要这个，要那个，后悔了，醒悟了，做错了，成功了，都没有意义，你的“桥梁”一直在不断的往前延伸，都在为后来的人甚至毫无关系的人铺路！
年过半百的她开始做教育，做一些流行电视节目，就围绕着为别人铺路
这种底层的，能激发所有力量的意义可以长期持续的引导作出改变
这是一种特别理想和幸运的状态，回到个体，我们要根据自己的现状，发出拷问：假如奇迹出现了，会发生什么呢？
也就是我们真的变成了自己理想中的样子，是怎么样的一个未来
是不是有一些激动，还有感觉到一些力量
这里还需要我们找回自己的“勇气”“血性”，这会一点点滋养我们生出力量
不少人已经坠落到连想都不敢想了，但还是可以坚持试一下，假如奇迹发生，会怎么样呢？
接着就畅想吧，自己梦想的样子，考上什么好学校，去到某某公司，找了一个什么样的女人做伴侣，生活在什么样的地方，开了一家什么样的公司…
畅想这些地方时候，信心会把我们拉到自己人生的诸多高光时刻，自己的英语一直碾压同学多年，和同学做的一些项目赚了大钱，做学霸做了好些年，读传记让自己生出的豪情壮志…
预热差不多了，那么就继续回到现实，让畅想变成现实基于现状的第一步要怎么做？
一个微小的具体动作，看一页书，快速跑100米，球场投几个篮，打电话和老同学聊聊…
这里，我们先往回看，过去好的，成功的经历经验让我们想到方法
找到具体的一个行动并践行，也就绕过了感性，这里没有提到如何改变，也没有多大的目标，就一个非常小的，具体的行动，去实践
这个改变的小小经验会让我们做其他事也受到影响
10倍的效果不一定需要10倍的努力，小规则可以带来大变化。要想显著地改变你的生活，你无须参加160公里的超级马拉松比赛，无须获得博士学位，也无须彻底改造自己。真正重要的事情是那些你能坚持做下来的小事——《巨人的工具》
这里有一个重点：临在当下，努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。
功不唐捐-改变的过程就是这样。我们心里有目的地，可是在行动上，却只能看清脚下。也许有一天回过头，你会发现，走着走着，自己已经走得很远了
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