我很庆幸，自己跟着舟游老师学习成长，一点点更加成熟，从孕育到分娩，每个阶段，我都很清晰自己经历着什么！在面对生宝宝的时候，每一次的宫缩，会主动的去放松，没有挣扎，没有乱叫，现在想来，更多的是释放，释放女性的本能！以前的自己有太多的顾忌而畏手畏脚，而完成这次分娩，让我再面对所谓的疼痛时，更加从容，感觉自己的身体有一种包容的感觉！
从生宝宝中拿到体证，拿到属于自己的力量！
1.生命是无常的
当宝宝快要出生时候，我们预定的产房没有位置，我不知道我会面临什么，甚至想到，如果生在路上我也做足了准备！但是，没想到，我还是幸运的来到一个独立的产房生产，有音乐，有老公的陪伴！现实，突破了我预想的无数次的场景！事事无常！以前总爱想几年之后的事情，现在更着手于眼前的事！去面对变化，拥抱变化！
2.疗愈内在的小孩
在和舟游老师个案中，我随心画出了母性的力量，我太喜欢这种画画的时光了！我看见自己的画作，我是有力量的，而且，我是有力量去照顾内心那个小孩子的
3.女性力量
以前自己就像是一个小女孩，30岁的自己，一点都不会觉得自己是女人！和舟游老师个案之后，我有了接纳女性的美的力量，给自己的头发做了新的造型，接纳自己是一个女人！做美好的女人！
其实在生宝宝过程中多少会有些创伤的存在，而这些情绪和事件会无意识的储存在身体里，也会影响到养育宝宝中！
做女人要爱自己，有内而外的爱自己，充实自己！直到现在我也会运用孕育宝宝时候的呼吸方法！我觉得这就是给女人最美最好的礼物！
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