一只苍蝇被关在我家，嗡嗡不停，顿时心生烦闷，欲赶之。一番费劲折腾也没赶走它，遂顺之，做自己的事，突然间就听不到苍蝇的干扰声，当我放过苍蝇，我也放过了我自己。
生活中的苍蝇事件可谓是比比皆是，可是我们大部分时候都在赶心头一直盘旋的那只苍蝇。
想着要写下生命中遇到的人事物，却总没有下笔，表面的原因千百种，真正的根源其实是自己想要一下笔就能出篇好文章，得到他人的认可。不会自我认可和自我鼓励的人，一生都在寻求他人的认可，以前特别羡慕那些自信，甚至是自恋的人，哪里会徒增许多烦恼。我自己做不到自恋，所以我在养育孩子的过程中，我特别注重培养他们的自信、自恋，现在儿子已经完全没有客观的自我评价了，因为这个又黑又胖又是小眼睛的小屁孩，坚信自己如同易烊千玺他们那般帅气迷人，自恋到需要我时不时给他一些冷水也浇不灭他傲娇的灵魂，真的好羡慕我自己如此有智慧和远见的教育之道。
回来看到这个大字不识几个的儿子抱着书睡着了，心生一些开心；又和喜哥分享今天的收获与感悟，听到他的回应，心又生一些喜悦，情不自禁环抱着喜哥的脖子亲吻起来，心动极了，唇齿间的那丝情意激起了更多的美好感觉，爱总是这样自然流淌出来，生命中多一些这样的美妙时刻多好。
今天和以前从未有过正面连接的领导一杯茶聊了一个半小时，才发现融化自己的孤岛情节后，能够连接到许多的意外的收获。每一个生命，粗看都带了诸多社会化的评判，细细品味才知生命中的智慧与感动，有趣与美好，流动起来，就是生命之美。也第一次真正学会放下评判，保持正念，正语，带着觉知去做一个真正的倾听者，而天知道我已经为自己为什么让朋友都不愿意靠近我的原因而苦恼好久了，我一直没有觉知的在做一个自以为是的拯救者，传教者，我在做那个被自己鄙视的人而毫无意识。
保持正念果然有奇迹发生，连接就会发生！
忍不住仰天大笑三声！
正念禅者 精进自己 厚德利他
蔡蔡手写人生记录第一天
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