回顾相识NVC以来,有几个阶段,会有不同的需要词汇跳出来不断的体会,经历着不同时期的“课题”
每一刻的新鲜-申请助教2文“还原真相”
初识NVC,我认为他是固有观念中的“小学课本”,对自己的要求是:笔记,课前预习,课后作业,我越来越看不懂它,非暴力沟通的四要素,需要词汇,感受词汇,我们经常用的“暴力表达方式”里面的故事练习。让我看到了三十年来的一个语言习惯,思维模式。“真相”好可爱啊~
每一刻的新鲜-申请助教2文“价值观”
魏君老师第一次工作坊,记忆最深的是“价值观”,当日常中的刺激事件来临的时候,刺激点引燃我们的价值观,原来每个人都是一个独特的个体,在一些关系中我们看似是一个团体和个社群,我们每一个人终究是不同的。
每一刻的新鲜-申请助教2文“界限”
起初接触NVC,最想改善的是和妈妈之前的关系,看到在生活中很多矛盾中界限不清,角色位置混乱,我更希望可以有一个清晰的界限,明确的约定。在这个期间和妈妈尝试了很多方式来调整,希望在不伤害的情况下,让子亲关系更加亲密,有爱和关照。
每一刻的新鲜-申请助教2文“理解”
彬凯姐说理解就是最大的慈悲,我赞同也顿悟,我们很多的当下都是需要理解,在对很多事情上我们又有很多的“不理解”,同理心,同情心,共情。在发生事情的时候,我们到底都做了哪些策略去“理解”呢?
每一刻的新鲜-申请助教2文“感恩看见”
最近的课题是“感恩看见”每天心情是怎么样的?有时看到自己的焦虑,自己的努力,自己的无为,想法是看不见的东西,我希望自己能通过坚持的做,来看到确定的事情。踏实,有力量。
人生的每一刻都是新鲜的,希望自己继续NVC,慢慢成长,遇见更好的自己!
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