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【视频来源】：优酷搜索《掌控每一天》1，永澄老师在沪江系列课程四课之第一课
【课程最终效果】：学会管理行动的方法论，学会制定日计划，制定一套日计划，有工具和方法支持。
【本节关键字】：收集
制定每日计划的流程有8步：
收集－处理－组织－检视－确定今日计划－执行今日计划－归档－回顾
收集是第一步，就是收集大脑中的想法
1、在互联网化的生活和工作环境中，对大脑形成冲击的输入源头是多渠道的，建立有效收集习惯，才会井井有条，才不会穷忙。
大脑是用来思考的，而不是用来记忆的，如果记了太多的事情，压缩了思考的空间，必然会带来思考的弱化，这是我个人的体会。
收集习惯的养成，就跟你做家务是类似的，如果你有自己的习惯路径、存放地点、归位习惯，每当家里增加一个物品的时候，你就会直接走到储物柜面前，把物品放进去，下次使用的时候，也会直接去相应的储物柜寻找。
就不会出现很多人常见的情形：家里多了一件物品，随意摆放，也不归位或者随便放进某个柜子，等想用的时候，就去各个柜子里一通乱翻，浪费了时间、精力，也没有得到有序的生活。
对实践的指导：
a微信、电话之后，立刻记录行动或项目事件以及想法
b整理关注的公众号，实现有效阅读，不贪多
c通信录在从前整理过的基础上，进一步分类，标签，尤其个人档案部分，收到信息立刻完善
d每天的复盘把当天的印象笔记、图片、档案资料归档
2、人类大脑在低能的时候，如果重要和紧急同时出现时，本能会让人记住紧急的事情，忽略重要的事情，这会导致注意力分配失衡，重要的事情不能及时做，后果很严重。
对实践的指导：
a专注力的锻炼，早上学习、白天培训的时候，把手机扣过去放，保持专注，主动集中注意力
b注意力分配在哪里，成果就出现在哪里，这决定了日计划中包含注意力的分配，如果计划a事件，然后注意力在b事件，计划是无法实现的。
3、收集的具体设置
a收集领域：工作，身体，生活，兴趣，素质，社交，财富，根据这个制定自己的收集领域，卡片库的分类也可以参照这个领域。
b收集的重要性：当你开始收集以后，你就知道自己有什么事情要做，这会大幅度提高你的掌控感，也能让你把重要的空间留给重要的事情，让重要不紧急的事情不要被误删除，帮助你对重要不紧急事情的注意力分配，重视对自己和对他人的承诺，可以真正的盘点自己，这也是个人管理的起点。
c收集的种类，
专注收集：一个小时做专注收集近期的任务
随时收集：无限多种，随时随地，记录大脑想法
d收集工具，可以是电子和纸质相结合，初期不必太在意形式，做起来是王道
印象笔记，doit，万用手册，便签纸均可。
对实践的指导：
跟印象笔记结合，建立卡片库的注意力领域。
做计划的目的是为了实现目标，不是为了给别人看，一定要养成一个核心习惯，有助于计划的执行！
【黎黎】70后，曾经的全职妈妈，现在的职场女性，断舍离践行者，渴望成长的学习者！
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