卡点

作者: 简单JD | 来源:发表于2023-10-13 21:52 被阅读0次

于是那天中午我的心情很低落,当同屋的室友晓菊说让助教老师帮她做个“卓越圈”,(卓越圈是NLP里的一个工具的名称,它能帮助当事人拿到自己的丰姿状态,就是不说最好也是较好的精神状态,去面对接下来的事情。)我没有像往常一样和她一起去,虽然我们平时总是形影不离,可是那次我没有跟她一起去。

我一个人到了宿舍想睡一会儿,可是却怎么也睡不着,情绪越来越不好。可是我知道下午我要考试了,不能任由情绪泛滥下去,不然肯定会影响下午的考试,我得做点什么改变现在的状态。于是我想起了老师上课时说过,当你心情不好的时候,跳一跳。

我拿出随身携带的跳绳,跳了起来,跳出了微汗,心情真的好了很多,我又拿出我的演讲稿,独自一个人大声地朗读了两遍,看看离考试还有40分钟,此时我的眼睛有些酸涩,我就想闭会眼睛,就和衣躺在了床上。

时间飞逝,等我突然惊醒的时候,发现离考试只剩10分钟了,于是我快速洗了把脸,飞奔向了考场……

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