2020年12月22日 星期一 晴
清晨五点半起床，宝宝还在熟睡，属于一个人的时光，刚爬起来并没有特别喜悦，快乐的感觉。
刚好属于自己的时光，炼心手帐第一课的笔记该记录了，光听紫雨老师，只是感觉好。
写笔记会感觉更好，这是写完之后的感觉！于是开始听第一课，炼心手帐的目地，是用写的方式记录快乐喜悦的感受，并且把这份美好深深的沉淀并且扎根。这是晚上睡前写日记回想清晨的美好。
美好的感觉瞬间爆棚，充满了全身，微笑挂在了脸上。就是这种美好的感觉，幸福的感觉。
早上出门还是这种快乐喜悦的感觉！到单位后因为棘手的问题而变得焦虑，美好的感觉瞬间就藏了起来。
梳理修炼是这段时间必备的功课，起心动念间就需要反转。已然觉察，那就接受，不抗拒，不抱怨。感恩今天所有的体验。
美好在心底慢慢地扎根，洗礼自己就在当下。明天开始学习炼心第二课，记录第二课的笔记，期待又有更快乐喜悦的感受！
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本文标题：记录美好的感觉
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