生活充满阳光，只是你没发现

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已经很久没有写日志整理思路和生活了。

思路倒是没有的，因为最近忙着考试，压力又大。因为我这个人非常的好面子，觉得如果考不过好丢脸，于是加倍努力去用功，可是每当努力之后，就又会想，这么努力还是考不过，那才是真正的丢脸。

可是谁知道呢?成绩这东西，有时候跟智商是有联系的。如果智商的上限在这里，那么没有其他办法了。认命吧。

我一直觉得我是个运气非常好的人。在这二十年里，我都非常感恩这个世界带给我的一些东西，那些好的不好的事情，好的不好的人。

人家说爱笑的女孩运气不会太差。所以，我一直在修行，修行自己的内心，把自己变得强大;修行自己的行为，让自己更加善良;修行自己的品德，让自己变得更好更有福气。我一直深刻的记得一句话，你是什么样子，世界就是什么样子;看透了这个世界上所有的善良和丑陋，但仍然热爱着这个世界。

也许是因为看了太多美剧，美剧中那些女孩子给我的印象，远远不是中国电影女孩子的那样。我非常喜欢美剧的女孩子，勇敢、善良、有担当，能够独立优秀的生活着;面对困难、难题，会努力去解决，勇敢面对。我一直想着，我要做这样的一个人。

而不是中国电影里那样的女孩子，娇弱、懦弱、逆来顺受;接受安排的一切，没有想法，也没有勇气。事实上，我讨厌这样的人，也许是因为，我曾经是这样的一个人。

我的青少年经历，就是这样的一个人。我看透了做这样一个人的懦弱无为，我也看透了做这样一个人无穷无尽的挣扎。我觉得我能够比任何的女孩子都要有勇气，我能够去做它，而且可以踏出第一步。我能够保护我爱的人。我期待我成为那样的人，我将会成为那样的人。我每一天都充满信念。

如果我真的直视自己的内心，也许我会发现，我曾经陷入过去的苦难中无法自拔，所以现在我一边给自己做心理愈疗，一边怀着信心仰望未来。我一直觉得，在这个世界上，每一个人都会有自己经历过的一些痛苦的事情，上帝对每个人都是非常公平的，每个人都有心理疾病，只是自己没有发觉或者深埋而已。

当我开心的时候，对于那些不开心的人所发生的事情，我就会持有一种怀疑的态度。我就会想，为什么他们不开心，他们经历了什么样的事情，时间能够带走一切，如果明明知道，为什么我们还要陷于不开心的情绪中无法自拔?

后来当我不开心的事情，当我自己陷入不愉快的情绪中无法自拔的时候。我就开始思考，因为我感到深深的困惑：现在的我是如此的不开心，可是当初我拥有愉快的心情的时候，怎么会没有想到不开心的时候是多么的难过。难道仅仅是因为多巴胺分泌的原因吗?我知道不是，因为有时候，情绪是可以控制的。

事实上，没有什么事情是大不了的，只是我们深陷于这种情绪而无法自拔。比如说一件事情让我感到非常生气的时候，我就会明显的察觉我自己血压升高，可是这种事情过了几个时辰之后，我还是会陷于这样负面的情绪中无法自拔。再后来，我开始发觉，我的感觉和思维，正在感受负面情绪带给我的力量，它在我的脑海里盘桓，久久不愿离去，像是磕了药上瘾一样。除此之外，我还发觉，负面情绪除了伤害我的身体之外，还带给我冲动的思维，就连假装微笑的说话，气场都带着强大的怒气。

可是我能够让不开心的自己开心起来吗?在情绪管理上，我乐于去体会这种力量，我乐于去思考这种力量。我能够感觉的到，如果我想让自己快乐起来，只要想几段搞笑的笑话，或者一些美好的事情，或者去做一些有意义的活动，对情绪的改变都有很大的帮助。

所以，当我打了这么多字说了这么多废话之后，我终于总结出来了精髓：情绪是可以控制的，如果你不能控制自己的情绪，只能是因为你自己喜欢陷入这种情绪中无法自拔，就像海洛因一样，坏的情绪同样可以让一个人上瘾的，而转变情绪的方法有很多，只要你愿意。

生活是多么的美好，只是你没有发现。

生活是一种修行。每个人来到这个世界上，不只是为了体验这个世界多美好，也不只是想要得到任何东西，最终回去的时候，就是修行我们的一生。

所以那些境界高的人，就会发觉他们时常充满感恩。生物的多样性，让每个人都与众不同，每个人都拥有精彩的一生。这个世界上，每个人都会经历很多东西，时代的快速变化把我们推向前不断前进，可是，不管这个世界究竟变成什么样，那些美好的东西，善良的品德，千古流传下来的文化，都不会随着时代的改变而黯然失色。

我每天早上，睁开惺忪的眼睛，我感到非常的满足。我望着外边的高楼大厦，太阳漏出了金色的脸蛋，金灿灿的阳光洒满整个大地，安静和谐而又美好。车水马龙的道路和匆匆忙忙的人群，充满活力生机的城市，一切都非常的美好。

这是非常美好的一天，天天都这么美好。

我看到公交车穿过的地方，种植了很多不知道名字的小草，他们迎着阳光蓬勃向上，充满了生机与活力。我能够感受的到生命的力量，那让人敬畏的生命，正经历了黑暗和痛苦，用尽一生的时间去追逐阳光。

那些来来往往的人群，他们身上都有故事。他们或许是富甲一方的阔少爷，也许是努力辛勤劳作的人们。不管他们是什么样的人，他们都是讲故事的人，历经了许许多多的心酸和欢喜。或许他们身上有很多污点，但是我相信，每个人在开始追逐阳光的那一刻，心都是向上的。

生活充满阳光，只是你没发现。