现在的季节，属于冬将至、秋未尽。我开车收听收音机的时候，已经N次听主持人说：连续5天平均气温在10度以下，标识着我们进入冬季。最近的气温总徘徊在10度左右，一直未达到冬天的标准。
冬季的到来是有标准的，其实这样也好，明明白白的，清晰而透明，无论你感到冷、还是不冷，规则就在那。
每个人的心情变化就不同了，任何事件、任何环境都可能影响人的喜怒哀乐，于是就无规则可言了。“处变不惊”适合于传说，“情绪管理”适合于用文字的形式，为需要的人们奉上心灵鸡汤 。正因为其无规则，所以我们真的很难掌控。
食物倒是可以抚慰心灵，用以平复心情，安抚情绪。
这是一道川菜,适合于在情绪低落时吃。川菜的魅力在于：各种滋味混杂在一起，努力融合。你正好有善于冒险的舌尖，在五味杂陈中探索，寻找着让味蕾感到愉悦的滋味。
这像极了生活。我们在生活中品尝着酸甜苦辣，从中汲取生命的体验与意义。低落的情绪随之亢奋。
开心的时候适合什么食物？喝一杯清咖，用愉快忽略它的苦涩，你可以喝出它醇香来，甚至有果实的甜酸味。
当然也有这样的时候，碰到开心事，想着去喝一杯，把酒灌入胃中，会有一种灼伤感，快乐的炙热！如果有三五好友陪着你一起疯，那便是最好不过的。
带着七分醉，让快乐升腾，用以装点波澜不惊的日子。
其实食物对情绪的抚慰效果也是毫无规则可言的，每个人的味蕾不同，对食物的感知也会随之不同。
尽管效果不同，但它对情绪的影响是显而易见的，所以很多时候，我们需要问自己：今天，吃对了吗？
有点不知所云，就这么毫无规则地碎碎念会。
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