彝家山寨·彝荞情温馨告诉您
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”
可是面对现代快节奏的生活方式
“暴饮暴食，或晚或早，或多或少”
对于健康而言，越来越重要了
营养均衡
主食为主、蔬果次之，少肉少油。蔬果宜吃当季的，禽畜宜吃放养的。
定时定量
“定时进餐时间要充足，细嚼慢咽利于胃。“定量”便是三餐的份量，早餐要吃好，中餐要吃饱。晚餐要吃少，而“七分饱”是最合适的。
温热适宜
“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不至邪也。”讲的就是温热要适宜，食物不能过热或过冷，才不会打乱人体阴阳的平衡。
想要健康多喝彝家山寨苦荞茶
彝家山寨·彝荞情苦荞茶以海拔的高寒山区纯天然无污染。采用传统工艺与现代技术相结合的特殊工艺，精工制作而成。富含生物类黄酮、粗蛋白、叶绿素及多种微量元素。
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