今晚的阅读，激发了重新审视“内疚”。内疚原来也有好处：
内疚，主要的功能是一个信号，它提示我们已经做了或即将做出一些违反我们个人标准，或是直接或间接对别人造成伤害的事。
内疚感提供维护个体行为标准，保护个人、家庭和社区间业已形成的关系。
为保护我们最珍视的人际关系，内疚做了很多工作，它实际上值得拥有自己的超级英雄和斗篷。
小剂量的内疚可以拯救个人行为的英雄。
那么我需要提防的是：不健康的内疚
对于我来说，不健康的内疚盘踞已久，说的好听是自己主动承担责任，但始作俑者一定是我内心深处的内疚。例如：高中阶段，同学在宿舍聊天，当被宿管逮住了，班主任责备时，会不自觉地“背锅”，要是当时我劝说一下，也不会这样了。然而，我并不知道这其中的逻辑，有时候会被同学嘲笑说——多管闲事。层层内疚感加深，没有及时阻止他人卧谈的举动让我内疚，那些评判如泰山压顶，很难喘息。
怎样治疗内疚导致的心理创伤：掌握有效道歉、自我原谅、重新投入生活
今晚的阅读，激发了重新审视“内疚”。内疚原来也有好处： 内疚，主要的功能是一个信号，它提示我们已经做了或即...
凡事有好的一面，也有坏的一面。做人做事不可只看好的一面，忽略了坏的一面。也不可以只看到坏的一面，忽略了好的一面。凡...
只有内疚
春天的心情是焦急的，如果事情坏到他这里，那他是很内疚的，最后飞扬还是经过沟通，让马主任先来这里给他检定仪器。 仪器...
我们的心里有一面墙, 它在那儿把好、坏分开。 当XXX将你误解时, 那面墙就会挡住那股愤怒的风。 我们心里有一面墙...
当泛黄的灯光下只留我钢笔尖的影子时， 我才感觉到这静谧的夜已深。 我嗅到笔在粗糙的纸上摩擦发出的声响， 摇摇晃晃写...
坏情绪包括：过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚 坏情绪的来源：坏心态 如何应对坏情绪：先平复心情，再想想自己看...
好我与坏我之所以会出现两者对立的情况，就是因为我们对坏的一面不接纳，从而压制住坏的一面，表现好的一面。当我们越是追...
性能优化是把双刃剑，有好的一面也有坏的一面。好的一面就是能提升网站性能，坏的一面就是配置麻烦，或者要遵守的规则太多...
性能优化是把双刃剑，有好的一面也有坏的一面。好的一面就是能提升网站性能，坏的一面就是配置麻烦，或者要遵守的规则太多...
本文标题：内疚，不是只有坏的那一面
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kjkmaktx.html
网友评论