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一年天堂一念地狱

一年天堂一念地狱

作者: 荣文焕采 | 来源:发表于2023-01-15 11:02 被阅读0次

    一念天堂一念地狱,精神世界的天堂和地狱才是决定你快乐和痛苦的原因

  人生既是如此,何必在意物质世界,然而物质的肉身的痛乐却也深刻影响着精神,超脱于物质之外,也许就是所谓的圣人,所谓的高僧,也或许就是所谓的精神病了吧

    最近在学心理课程,合理情绪疗法里面,有个abc原则,造成情绪困扰的不是事件本身 ,而是对于事件的认知和看法,对不合理认知进行辩论,达到改变就能缓解情绪,走出情绪障碍。喜欢心理学,然而知道自己学历基础在那,或许走一辈子只是别人的起点,但是我想,只要我是在我终点的路上就好了,等我垂垂老矣,我回头看我一生,回忆丰满坚实,曲折动荡,然而我奋斗过追求过,犹如和大海搏斗的老人,纵然归来大鱼已变成一副鱼骨,但那鱼骨就是最凄美的勋章。

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