虽然我的体脂率很低，但是抱着期待健康生活的想法，推荐了同事推荐的这本书。“三位新西兰专家跨界合作，多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂减肥法。营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。”
作者们倡导的 LCHF（低糖优脂）饮食结构能解决代谢异常的主因—胰岛素抵抗，是一个科学且简单、可长期持续的饮食计划。
低碳、低糖、优脂。管住嘴。
《去你的脂肪》 格兰特•斯科菲尔德著 中信出版集团 ISBN 9787508695082 定价：68.00元
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曾经有一段时间我处于人生的低谷，疯狂的长肉，一天阿姊看到骂我说，再不减肥，就要在地上滚了。我努力的管住嘴，迈开腿，...
书中推荐lchf低糖优质饮食方案。例举了三个朋友的案例说明为什么美国人提倡了很多年的低脂饮食，而人们的肥胖...
我们 也就少了一个你 没什么大不了的
爸，我刚才突然想起来你。我跟赵鑫挺好的，但有时候我细心地发现什么的时候，我发现你才是把我当做一切的人。视我如珍宝。...
首先要先感谢一下王老师，王美女，有着个人魅力的王宏亮，这一年对我们的教导！谢谢老师！ ①gains:收获了表达友善...
感情里什么是真的东西：他看报，我也看报，我们愿意在一块儿看报。 人懂独处，才懂爱人，否则很容易把感情变成占有。比起...
黄色波点衬衫 白色短裤 熊猫鞋 这是我在zd的倒数第二天。 上午找了km，wx，hj三位老师给我的论文提意见。中途...
【打卡始于20180318持续打卡于20190626 姓名：富智燚 单位：海南蔚蓝时代实业有限公司 361期努力一...
昨天晚上看《千与千寻》看的有点晚了，今天早晨醒来，感觉左晚角有点疼。 其实不喜欢一直看电脑的工作，白天看一天电脑，...
本文标题：拾肆 《去你的脂肪》 20190626
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kjkvjctx.html
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