2018我的复盘

已经3月份，2019过去了六分之一，才着手2018年的复盘，打算将年度复盘的习惯一直保持下去。

还好留下一些印记，不然猛地一回头都不记得一年干了什么。关于信息/知识管理，说两句：

一是印象笔记，大约是16年开始使用“大象”，目前我的evernote账号根据个人阅读、写作、学习及生活兴趣等进行分门别类，初具规模，从婆婆医院就诊卡的卡号、多仔各类游乐场的账号，到个人垂直领域知识结构的搭建整理、读书笔记和写作内容都有详细记录，满满的成就。

二是打印了一张年度个人成长记录表，记录一年十二个月，阅读、写作、演讲、学习、健身、观影、体验娱乐等七个部分的条目记录，每到月底花十几分钟梳理统计并郑重地书写在对应的位置。这样一年下来，对照这张表能够大致回顾一年过往，收获了哪些，缺失了什么，新的一年哪一块需要调整加强，并且重要的是，你的成长不是空白或者零碎，自有它的发展轨迹。

一、18年的收获

1、形成稳定的阅读习惯和节奏

最近一年多保持在每个月3-6本的频率。更重要的是无论工作还是个人成长，遇到一个新的问题，我都倾向于首先去找找对应的好书，相信书里能找到答案，“书中自有黄金屋”。

2、拆书领域新突破

18年担任两期全国RIA训练营的教练，成为三级拆书家，进入拆研班——有了第一次正式的线上直播课、第一次3小时拆书课，另外，还收了两位徒弟，在成为全能型拆书家路上又迈进了一步。

3、第一次写作变现

虽然这点算是18年收获，但就个人写作而言，没有突破，或者说进步不大，无论是个人勤勉度还是写作动力都远远不够，写作一旦没有达到一定量，很难形成势能。

既然是变现，那就要符合甲方的要求，从平台内容调性，用户口味都要对应上，经历了完整的选题申报、修改大纲、写初稿、修改、调整图片等过程，也算实现了一个从0到1的突破。

4、其他可量化数据

写作：11.6万字

阅读：48本书

拆书/演讲/培训授课：23次

观影：30多部（其中有2-3部剧集）

二、18年不足的地方

1、游玩体验较少

看看个人的年度成长记录表，游玩体验那一栏内容比较少，集中上半年带多仔去过几次户外游乐项目，体验不错，多仔玩得很开心，到现在他还时不时嚷嚷要再去那几处游玩地。

关于亲子短途游，总结的经验就是，提前做好出行准备，包括路线、天气，另外一定要保持开放愉快的心态，多尝试多体验。

2、健身严重不足

18年个人健康没有出现大问题，但是身材管理已经亮红灯了。

虽然办了健身卡，也去过十来次，但没有保持基本的健身频率（2-3次每周）。

关于健身的重要性怎么强调都不为过，归根“懒”“馋”二字的劣根性，19年要将健身习惯培养起来。

还有很多做得不到位的地方，比如前面提到的写作，已经写了两年多，进步不够大；工作没有干劲，体验不到成就和价值感；另外一贯的毛病，想得多做得少……这些不如意造成了一年中情绪高高低低，时有低谷。每当这个时候，读读那些导师们的文章，看看美达人的生活旅游美图，总能照耀到心灵的阴霾角落，有了光亮和温暖重新上路。

三、19年提升计划

1、找准垂直领域，形成主题写作

①【写作系列课】

18年开始了写作主题系列【安公子的写作系列课】，目前写到第七讲，按照原定框架只完成了三分之一，19年完成剩余部分

②【每月书单】

这个系列已经持续六个月，19年继续保持

③ 亲子教育、个人效能这两个领域选定一个，进行系统输出

2、写作变现

① Queen主义平台每两周提供一次选题，增加出稿率； 

② 打磨个人听书稿&拆书稿，搜寻供稿平台，提供样稿，签约1-2个平台

3、健身

① 正在进行【潇洒姐100天健身训练营】的打卡第五天，通过100天形成健身习惯；

② 动感单车一周一次&瑜伽，结合健身训练营完成个人朋友圈的100天健身打卡；

③ 周末选择爬岳麓山或者周边爬山活动，带多仔亲近自然

4、拆书

①计划今年完成6场线下主题拆书，实现收费拆书课，打造个人品牌

②筹备拆书星沙场

5、阅读

① 主题写作的同时，通过主题阅读，构建知识体系（写作、个人效能）

② 拓宽书籍品类，涉猎经典好书

6、体验

① 观影：保持每周1部电影的频率；热门综艺追剧1-2集，保持热点敏感度

② 游玩：每1-2周提前筹备周末亲子出游地

③ 在星沙拆书场没有运行之前，每月保持至少1次参加学习活动

④ 体验新领域：练字&水彩画

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PS：写到这，突然想到有一次老妈打电话跟我说到，发觉你现在火气很大。是啊，哪里这么大的火呢？对人生掌控的无力感、未来不确定性的担忧、琐碎日常的急躁……所有这些愤怒都是源自自己的无能，因为无能所以一股无名火无法克制。

但约莫这一年来，有一个神奇的感受，当我体内不好的情绪出现时，我能第一时间感受到它，恩，坏情绪来了。但也仅此而已，并没有上升到“控制它”的高度。“我就是不高兴，我就是要这样恶言恶语或者冷漠脸对待身边的人”，“这个时候，自己爽了才是最重要的“……虽然事后想想，实在庸人自扰、毫无必要、失了体面、乱了心智。

人生啊，就是在一轮轮的自我否定中打转，或者是原地踏步或者有际遇冲出这个引力怪圈，这一年会经历怎样的变化呢，答案在自己手里。