人们总是说，健康第一。没有健康的身体一切都是空谈。想一想你的身体健康吗？你真的用心关注自己的身体了吗？
有一天我的脚趾头有点痒痒，随手抓了两下，没想到惹了祸，以为自己的免疫功能不错，也没怎么处置，结果越来越严重，后来虽然用了点药也没怎么上心，好两天坏两天，直到今天突然觉得这样不对，一点儿小毛病应该很快就好了，因为自己的漫不经心，拖长了治疗的时间，身体的不适直接影响着你的心情。
其实我们的身体是非常精密的系统，多用心的关注它，哪里不舒服都会有信号给你。有一点点的不适，马上去调整，而不是拖着，人还有很强大的适应能力，有点小毛病拖一天两天慢慢的适应了，也就不当回事了。小毛病多了，攒起来也许就是大毛病。经常听见有人说某某平时身体特别好，突然就病故了，每个人的身体状况只有自己最清楚，你看到的别人只是外在的情况。关注自己的身体，每晩睡觉前给自己几分钟时间，静下心来，关注自己的一呼一吸，从头到脚用心关注它，它才会回报给你更健康的身体。
健康第一 健康第一 健康第一 常怀感恩之心 活在当下 健康快乐每一天
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本文标题：健康第一
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