无意识地活着

前两天看监控，看到自己的行为体态和笑起来的样子，发现无比像我的母亲，但我原本从没认为自己像她，通过这件事，我发现这样一件事情：

一是我们认为的自己与别人眼中的自己和客观的自己有非常大的不同；

二是我以为我的行为模式是经过思考的和刻意的，但大多数时候其实就是无意识的，我们的大脑和身体已经可以惯性运作了。

三是如果不复盘，不回看，我们的行为模式和认知模式无法得到提高。

四是当每一天都放佛静悄悄度过的时候，是因为这一天你都在进行无意识的生活，如行尸走肉一般，只是一具没有思考的自动运转的机器。

五是我们常常感觉无法控制和把握当下的处境，是因为我们并没有设法去把握和控制它，听之任之，当然是处于被动。