你每天坚持的事情是什么

 有朋友问我：“最近一年你每天坚持的事情是什么”，我会毫不犹豫的说：“写作。”

静下心来3秒钟，思考一下，最近一年，你每天坚持的事情什么。相信有很多人都回答不出来，需要思考很久。
或者立马浮现在脑海里的是吃饭睡觉刷牙洗脸上厕所等日常，那么，抛去这些日常，还能留下的让你觉得每天坚持的事是什么呢？

写作之于我的成长起着至关重要的作用。

写作，看起来只是打打字的功夫，但是实际上是对自己的思维能力最聚焦和最有效的一种训练方式。
能够沉浸下来专注于打出来的每个字，这就是思维聚焦的表现。

为什么我每天都坚持写点什么东西，虽然文笔不怎样，但是坚持的过程是超级酷的，这就相当于一种刻意练习的方式，刻意的训练自己的大脑进行思维聚焦。

在当今的时代，能够集中精力聚焦思维真的非常地难，更何况脱离了学生时代周围的学习环境。于是写作成为了我每天非常开心的事情，我内心里坚定的认为写作是聚焦思维的训练，我渴望成长渴望改变，因此会不断地写，哪怕有很忙碌的一天也会在上个厕所的功夫打打字，写一写备忘录。

以往的备忘录是一些复制粘贴的句子段落等等，现如今的备忘录被大量自己的思考或者突如其来的灵感所占据。

有人会坚持每天做【觉察日记】，比如，情绪觉察日记，职场每日经验贴，家庭日记等等。信念感不强的人，做事情方面很多时候都坚持不下来，这个时候应该怎么办呢，答案一定是：多读书。

读书有很多种方法，适合自己的才是最好的，可以多读书，读各行各业的书籍，越杂越好。当然也可以专一的只读专业书，这个在这里就不多说了，我相信你一定有自己的判断力自己该读什么书籍。

如果实在不知道的话，先去读吧，翻到哪本书读哪个。

不知道未来的情况下，就先立足于当下每分每秒。