1，希望问题自己解决
作者觉得自己不会修东西，觉得自己不擅长动手，但是实际上只是自己不去画时间做
潜在含义：害怕、不喜欢那种感觉，不努力去练习
2，希望问题自行消失
希望问题会消失，但实际上，不会，要直面那种痛苦，现在承受问题，以后得到的回报更加大
3，原则二，承担责任
很多人认为出问题了责任不在我，但是很多人不能做到，自己主动承担责任
eg.日本上的一个美国医生自杀，因为孤独
人格失调：觉得问题责任在于别人，实际上需要自己去解决问题，我做不到，我不可能
神经官能症：觉得问题责任在于自己，有内疚感，应该这样做不应该这样做，缺乏信心
eg.因为自己太冷漠了，进取心、智商很高，聊不来，离婚
如果你不解决问题，那么问题会是你
eg.人格失调证：
一个心理医生，每天多加班看病人，但是他的同事没有多加班，他就赵老板来改变别人，实际上，自己的时间是在自我手上
只有你自己能承担责任，注意自己有没有逃避自由的倾向
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