共读《生命有什么可能》第2章 只要下定决心,任何人都能活的有趣 01
上一篇我们聊了,人生最好的状态是在在热爱的领域努力的玩,这一章我们聊聊兴趣。
没有兴趣怎么办?怎么找到自己的兴趣?
你和高手差在哪里?怎样爱上不感兴趣的东西?
怎样让自己成为一个有趣的人?
想要生活有趣,你必须要知道:
兴趣也可以不是天生的,也可以后天培养,是一种技能。兴趣可以培养的,而且要提高兴趣的层次。具体怎么做呢?一起共读吧。
兴趣不是一种天生的属性,而是一种自发管理技能
我们经常找不到自己的兴趣,常常认为兴趣是天生的,和身高、天赋一样不可改变,我们经常说:
“我天生就对……每兴趣”
“我天生就没有……细胞”
“我天生就没有……天赋”
“我很喜欢艺术,但我没有艺术细胞”,
“我很喜欢运动,但我没有运动细胞”
……
飞快的给自己找了个完美的理由,无情的给自己关上了一扇扇门。
这是一种限制性思维,画地为牢,要思考觉察:
1是不是只是为不想去做而找的理由?担心做不好而丢面子伤自尊,或者其他。
2你是否将曾经的一个普通体验、普通信念,当成了牢不可破的真理。
但是
兴趣不只与天赋基因有关,也和后天个人的成长环境、经历、意识有关。兴趣与其说是一种天赋,不如说是一种自我技能,那些生活的有趣的人,只是下意识掌握这种技术的人。如果我们愿意投入时间和精力,积极学习探索,也可以通过有意识地持续练习,掌握这种技能,让自己活的有趣。
最近碰到几位跑马拉松的朋友,让我对兴趣这件事有了不同的认识。
我对朋友说:“跑马真的是很好的兴趣呢,但我就没有运动细胞,对跑步不感兴趣,太枯燥太累了。”
朋友说,他们也不是一开始就喜欢跑步,喜欢跑马拉松的。开始只是想减肥,想锻炼,也会觉得很枯燥很无聊。但跑着跑着有了些感悟,掌握了一些技巧,就没那么累那么枯燥了。后来有幸碰到一些专业人士,给了自己一些指点,掌握了更多专业技巧,慢慢就找到了跑步的乐趣。而且,在跑马的过程中得到了很多人的认可,参加跑马比赛还获得了很好的名次,都是自己一开始没有想到的。因为有乐趣,也因为这些正向反馈才坚持了下来,慢慢成了自己的兴趣。
就像村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》,也是描述了这样一个过程,从心底爱上了跑步,跑步成了个人独处的空间,能全身心的凝视自己,很享受过程,和跑到终点时的感觉。
让自己要做的事变的有趣,通过做这件事能获得奖励,让内驱力驱动自己,而不是仅仅靠意志力,意志力是很稀有和有限的,仅仅靠意志力,坚持不了太久。
你也有一开始不感兴趣,但后来觉得有趣的事吗?那是怎么做到的呢?可以留言分享。
好了,今天就先分享这一点,后面的文章我们继续分享。
网友评论