今天上午学习了自我控制，增加长期目标，延迟满足感，远离短期诱惑。对比最近的表现，还是目标感不强。
今天下午出来加资源，没有完成任务，自责。下午感觉自己追人都没有气了，呼吸不过来，好好调整，回家要追人啦！
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伦敦日记（2020-12-25） 作者：魏城 .....................................
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