【2020-12-25日精进 第220天/1825】表现：9分
体验（事实，情绪，感受）
早上儿子视频，告诉他，妈妈给他接了一个高中生学习状态不佳的“咨询案”，孩子笑着说，根据难易程度，要收费哟。我说阿姨说，只要有效果，5.2、52.0、520都行。敢收费，看来儿子对自己挺有信心。
孩子在探索自我。从认可他为我思维和学习的第6个老师后，孩子找到了价值感（得到了“糖”吃了），激发了他想学行为心理学的想法，还发来了他的人格测试类型，说测试非常准。
学习
学习力（理解力和洞察力）↑←（费曼学习法+必要难度钻研学习）
“君子以自强不息，君子以厚德载物”。永澄老师从长远的视角，讲了我们需要长周期持续的行动：知识储备和自我迭代，需要长周期的持续行动：一是刻意学习达到一定的知识储备，提升理解力和洞察力；二是持续不断地反思优化，完善内在模式。
红涛教练分享迁移力是举一反三，融会贯通，无中生有，有中升级的能力。海明教练用案例拆解了可复制的迁移能力：具体迁移、垂直迁移，水平迁移，逆向迁移）。触动点是达成目标的障碍分析法，所有的问题都是挑战，都是答案；时间永远不是问题，而评估好处，价值后投入多少时间才是问题。
发现
1.时间永远不是问题，任何行动的价值、好处才是人评估投入时间多少的根本。
2.儿子评价自己为有“野心”的极度现实主义者，“野心”虽然可带来内动力，但那个太遥远，自己需要当下有“糖”吃。从儿子的反馈，发现目标制定，短期价值和长期价值均要兼顾。
3.坚持反思记录重点：一是新认知（理解力+洞察力）二是内在模式改变，新行为发生。
新行为
把日精进的模板重新修改为上面的。
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